Question

Название похода... и краткая характеристика (требования,оборудование,правила безопасности)​

Answer 1

Ответ:

Выделяют следующие основные типы походов по методу передвижения и местности: пешеходные, лыжные, горные, водные, велосипедные, парусные, на мотоциклах, на автомашинах, а также спелеотуризм (в пещерах)

правила безопасности:

Не разделяться!

Это самое главное правило. Прежде чем отлучаться куда-либо или идти другим путём, поставьте в известность инструктора. И только если он разрешит, можно идти. Это нужно, чтобы знать, где вас искать.

Инструктора не обгонять. Первым идёт инструктор, его допустимо обогнать только немного, чтобы вы могли его слышать.

Слушаться инструктора.

Если инструктор о чем-то просит, это нужно выполнять. Вы можете спрашивать, зачем именно так – но выполняйте, а не спорьте.

Не мусорить.

По пути никакого мусора не оставлять – даже обёрток от конфет. Весь мусор – свой и чужой мы будем стараться сжигать на стоянках. Что не горит – придётся нести с собой до организованного мусорника. Бывает, что это населённый пункт в конце похода. Поэтому не берите с собой то, что станет мусором и не сможет сгореть.

Под струёй родника нельзя мыть посуду, чистить зубы, стирать и др. Наберите воду и отойдите в сторонку, или ниже по течению. Иначе под родником образуется неприятная  помойная лужа.

Не молчать и не геройствовать.

Если вам тяжело, что-то болит, обязательно скажите об этом инструктору. Он в любом случае вам поможет. Например, отрегулирует или разгрузит рюкзак, сделает не плановый привал, изменит темп ходьбы. Если натирает обувь — не ждите до волдырей. Как только заметили покраснение, сразу заклеивайте проблемное место пластырем на тканевой основе, без прокладок из бинта или ваты. Осмотрите ноги, и заклейте также все покрасневшие места — они всё равно начнут натирать позже. Если своего пластыря нет — не стесняйтесь и просите у инструктора.

Идти без одышки.

Одышка, это когда дышите очень часто, но всё равно воздуха не хватает. Приходится останавливаться каждые 5-10 минут и отдыхать. Такой рваный ритм сильно перегружает и изматывает организм. Появление одышки означает, что вы слишком быстро идёте. Замедлите темп так, чтобы можно было идти без отдыха 30-40 минут. Так в итоге будет быстрее и безопаснее для всего организма. Дышать только носом, полной грудью. Если тяжело, то не разговаривать.

Все личные потребности решайте на привалах. Санитарные, переодевание, регулировка рюкзаков, и т.д.

Запрещается:

Участвовать в походе при наличии медицинских противопоказаний для такого вида активности.

Пробовать неизвестные ягоды, грибы.

Нюхать и собирать неизвестные цветы.

Купаться и плавать в любых водоемах без разрешения инструктора.

Answer 2

Название похода: "Поход в горы Чуи-Алатау"

Краткая характеристика: Поход "Чуи-Алатау" представляет собой треккинговый маршрут по горам Чуи-Алатау, расположенным в Казахстане. Этот поход подходит как для опытных горнолыжников и альпинистов, так и для начинающих туристов, желающих открыть для себя прекрасные пейзажи и природные достопримечательности этого региона.

Требования: - Участники похода должны быть в хорошей физической форме и иметь определенный опыт походов в горы. - Рекомендуется наличие альпинистского снаряжения (горный рюкзак, спальный мешок, палатка, кастрюля, посуда и другие необходимые предметы). - Каждый участник должен иметь удобную, износостойкую одежду, обувь с грубой подошвой и горные палки для ходьбы по сложной местности. - Необходимо иметь личную аптечку с основными медикаментами.

Оборудование: - Горный рюкзак с достаточным вместимостью для переноски всех необходимых вещей и продуктов питания. - Спальный мешок, предназначенный для холодных погодных условий. - Палатка, оптимально подходящая для проживания в горных условиях. - Космическая кастрюля и посуда для приготовления пищи. - Термос для горячих напитков. - Горные палки для поддержки равновесия и снижения нагрузки на ноги.

Правила безопасности: - Перед походом необходимо узнать о погодных условиях и выбрать оптимальный маршрут. - Всегда необходимо быть снабженным карточным компасом и картой данного района. - При посещении похода с группой, необходимо соблюдать дисциплину и инструкции лидера группы. - Важно знать о правилах поведения в горах и соблюдать их, чтобы не нарушать природу и не создавать опасные ситуации для себя и окружающих. - В горах необходимо остерегаться обрывов и скал, всегда двигаться по безопасным маршрутам и избегать опасных проходов. - При необходимости обратиться за помощью или в случае аварийной ситуации, необходимо использовать сигнальные устройства, такие как свистки и фонарики. Важно помнить, что не следует рисковать своей жизнью, а при возможности обращаться за помощью к профессионалам.

Участие в походе "Чуи-Алатау" позволит вам насладиться потрясающей природой горных массивов, получить незабываемые эмоции и новые впечатления. Однако, следует помнить, что безопасность всегда должна быть на первом месте, поэтому соблюдайте правила безопасности, рекомендации лидера группы и наслаждайтесь красотой и приключениями в горах Чуи-Алатау.