Question

Яких способів зняття стресу треба уникати підліткам (25 баллов,пожалуйста если можно побыстрее )​

Answer 1

Ответ:

алкоголь,сигареты,наркотики,игромании.

Объяснение:

ето вредно

Answer 2

Для підлітків важливо уникати способів зняття стресу, які можуть мати негативний вплив на їхнє здоров'я та добробут. Ось декілька способів, які треба уникати:

1. Вживання наркотиків та алкоголю: Це може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям, а також шкідливо впливати на розвиток мозку підлітка.

2. Переїдання або недоїдання: Не здорові звички харчування можуть призвести до проблем зі здоров'ям та емоційним станом.

3. Відсутність фізичної активності: Занадто багато часу, проведеного перед екранами гаджетів, може призвести до відсутності руху, що негативно позначиться на фізичному здоров'ї та емоційному стані.

4. Ізоляція від оточуючих: Підлітки повинні уникати відчуття самотності та ізоляції, оскільки це може призвести до погіршення емоційного стану.

5. Відсутність належного сну: Недостатньої кількості сну також потрібно уникати, оскільки це може негативно вплинути на фізичне та емоційне здоров'я.

Ці способи можуть бути шкідливими для підлітків, тому важливо шукати здорові та позитивні способи зняття стресу, такі як фізична активність, спілкування з друзями та родиною, медитація та глибоке дихання, заняття улюбленою справою або хобі.