Question

Безопасное обращение с компьютером ПОМОГИТЕ

Answer 1

Ответ:Правила работы за компьютером

Выбирайте правильную позу. А именно: прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или чуть ниже.

Соблюдайте расстояние от глаз до монитора – 55-60 см (расстояние вытянутой руки). Нижняя часть монитора должна быть наклонена под небольшим углом к работающему (то есть, расположена чуть ближе).

Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло. Желательно, чтобы это было эргономическое (ортопедическое) кресло с подлокотником и подголовником.Высота сиденья кресла (стула) должна быть такой, чтобы руки, положенные на клавиатуру, были расположены горизонтально.

Каждый час делайте перерывы на 15-20 минут. Перерыв, в котором Вы просто блуждаете по Интернету или играете за компьютером, не считается.

Следите за дыханием: оно должно быть ровным, без задержек.

Выполняйте как можно чаще упражнения для глаз.

Объяснение:

Выбери правила которые тебе подходят

Answer 2

Конечно, я могу помочь вам с безопасным обращением с компьютером! Вот несколько советов:

1. Установите антивирусное программное обеспечение и регулярно обновляйте его. Это защитит ваш компьютер от вредоносных программ и вирусов.

2. Никогда не открывайте вложения в электронной почте от незнакомых отправителей, а также не переходите по ссылкам, которые вам неизвестны.

3. Используйте сложные пароли и не используйте один и тот же пароль для всех своих аккаунтов.

4. Регулярно делайте резервные копии своих данных, чтобы в случае сбоя или взлома вы могли быстро восстановить свою информацию.

5. Обновляйте все программы на своем компьютере, в том числе операционную систему и приложения, чтобы устранять известные уязвимости.

6. Не доверяйте непроверенным программам или сайтам, которые могут угрожать безопасности вашего компьютера и данных.

7. Используйте защищенное соединение при работе с конфиденциальными данными, такими как пароли, банковские данные и личная информация.

Соблюдение этих советов поможет защитить ваш компьютер и данные от угроз в сети. Если у вас есть конкретные вопросы или проблемы, связанные с безопасностью компьютера, не стесняйтесь задавать мне дополнительные вопросы.