Question

1. Какой вид спорта способствует естественному закаливанию организма? 1 - Художественная Гимнастика 2 - Плавание 3 - Гиревой спорт 4 - Лыжные гонки 2. Какие основные системы организма способствуют развитию общей выносливости школьника? 1 - Нервная 2 - Кровеносная 3 - Пищеварительная 4 - Дыхательная 3. Какие субъективные показатели можно использовать для самоконтроля в процессе занятий спортом? Выбери верные ответы. 1 - Умственная работоспособность на уроках 2 - Частота сердечных сокращений и артериальное давление 3 - Настроение и аппетит 4 - Частота дыхания и жизненная ёмкость лёгких

Answer 1

1) 2 вариант ответа

2) 4 вариант ответа

3) 1 вариант ответа

Answer 2

1)1художественная гимнастика
2)4(1)(или или, тут я немного не уверена)
3)2давление

Answer 3

1. Гиревой спорт способствует естественному закаливанию организма, так как тренировки с гирями требуют высокой физической нагрузки, что стимулирует иммунную систему и укрепляет тело в целом.

2. Кровеносная и дыхательная системы организма являются основными системами, которые способствуют развитию общей выносливости школьника. Кровеносная система обеспечивает перенос кислорода и питательных веществ к мышцам, а дыхательная система обеспечивает поступление кислорода в организм и вывод углекислого газа из него.

3. Субъективные показатели, которые можно использовать для самоконтроля в процессе занятий спортом, включают в себя настроение и аппетит. Частота сердечных сокращений, артериальное давление, частота дыхания и жизненная ёмкость лёгких являются объективными показателями, которые могут использоваться для оценки физической формы. Умственная работоспособность на уроках не является прямым показателем физической формы, но может косвенно свидетельствовать об уровне её поддержания.