Question

Sabzavotlar haqidagi fikringiz haqida muhokama matn tuzish

Answer 1

Ответ:

ответ на фотографии

Объяснение:

лучший ответ пожалуйста

Answer 2

Menning sabzavotlar haqida fikrim juda musbatdir. Sabzavotlar tabiiy, sog'lom va vitaminlardan boy beruvchi oziq-ovqatlar hisoblanadi. Ularning sebzali va zaytunli tarkibi insonning kasalliklardan himoya qilishda katta ahamiyatga ega.

Sabzavotlar, ko'p xil mineral va vitaminlarni o'z ichiga oladi. Misol uchun, erta sabrli qovurilgan sabzavotlarda C va E vitaminlari, beta-karoten, folat, potassiy, magniy, va kalsiyum bor. Bu qovurilgan sabzavotlar tish, ko'krak, jigar va boshqalar uchun foydalidir.

Boshqa bir misol olamiz: gulpiyozda bor jinslar va respublikalar xuddi shunday bor. Gulpiyozda bulgan tomoni bilan, ular tabiiy holda vitamin C, potassiy, folat, va fiber yetarli miqdorda bor. Gulpiyozni ovqatlarga qo'shish, salatlarga, shirinliklarga, sirtki ovqatlar va ko'p turlarda ishlatish mumkin.

Sabzavotlar shuningdek sezgirlikni oshiradi, yarimolchilikni pasaytiradi va sog'lom hayotni o'rgatadi. Ular katta miqdorda suvni o'z ichiga oladi va shuning uchun suv qo'shilmasi ko'pini berdi. Sabzavotlar arqonlik va o'zaro farqni o'rgatadi, shuning uchun ularning iste'molining kengayishi ko'plab insonlar uchun birinchi navbatda turli kasalliklarni oldini oladi.

Boshqalar bilan fikrlashni hohlaysizmi? Siz sabzavotlar haqida qanday fikrga ega bo'lishni istardingiz?