Question

Помгите пакакать стоя

Answer 1

Ответ:

Оооооок. Мы можем в принципе сразу к практике перейти

Answer 2

Ответ:

https://youtu.be/n6fcZO3ujHM

Всегда пожалуйста, и да пробуйте сидя.

Answer 3

Как искусство мочь обучиться многому, так и техника какать стоя может потребовать некоторой практики. Вот несколько советов, которые могут помочь:

1. Подготовьтесь: Поставьте себя в удобную позу перед туалетом. Многие предпочитают стоять перед унитазом или унитазом с доской, но вы также можете попробовать стоять над тазом.

2. Отпустите мышцы таза и живота: Расслабьтесь и позвольте мочевому пузырю опустошиться. Это облегчит процесс.

3. Освойтесь с углом: Вам, возможно, потребуется немного времени, чтобы научиться контролировать поток мочи. Попробуйте разные углы наклона таза, чтобы найти наиболее комфортное положение.

4. Контролируйте поток: Если нужно уменьшить или остановить поток мочи, вы можете использовать мышцы таза и сфинктера.

5. Практикуйтесь: Как и с любым навыком, практика делает мастера. Постепенно вы будете лучше управлять процессом и достигать желаемых результатов.

6. Учитывайте гигиенические аспекты: После того как научитесь какать стоя, не забудьте о гигиенических мероприятиях, таких как тщательное мытье рук и унитаза после использования.

Помните, что это может потребовать времени и терпения, и не стесняйтесь использовать более традиционное сидячее положение, если оно более удобно и безопасно для вас.