Question

у меня ровный нос, прям ровный, и такое ощущение что он большой, постоянно смотрю в зеркало и накручиваю себя, что у меня большой нос, как можно побороть этот комплекс? ​

Answer 1

Ответ:

просто не обращай на это внимание, мне помогло

Answer 2

Ответ:

ты девочка или мальчик? для мальчика это фигня обычно

возраст? ты еще растешь, меняешься, и не всегда будешь подростком, и нос станет незаметнее

вес? если ты худенькая, то носик может казаться большим

национальность, кстати, тоже может иметь значение)

ну и фотку носа бы))

или так: если нос как у мамы - у нее он какой, большой? если да, то наверно и у тебя как у нее.

Объяснение:

не переживай, нос будет что надо)

Answer 3

Сначала важно понимать, что многие люди имеют собственные комплексы относительно своей внешности, и часто они могут видеть недостатки, которые другие не замечают или которые вовсе не считают недостатками. Это нормальное человеческое явление, но можно предпринять шаги, чтобы уменьшить свой комплекс относительно размера носа.

1. Положительное мышление: Основная идея заключается в том, чтобы начать с положительного отношения к себе и своей внешности. Начните задавать себе вопросы, такие как: "Что я люблю в себе?" и "Чем я горжусь в своей личности?" Сосредоточьтесь на своих качествах, а не на недостатках.

2. Работа с самооценкой: Попробуйте улучшить свою самооценку. Понимание и признание собственной ценности поможет вам пересмотреть свой взгляд на собственное тело.

3. Поддержка близких: Обсудите свои чувства и комплексы с близкими друзьями или семьей. Они могут дать вам поддержку и объективное мнение.

4. Принимайте свой нос: Научитесь принимать свой нос таким, какой он есть. Это может потребовать времени, но с практикой это становится легче.

5. Сосредоточьтесь на других аспектах вашей внешности: Помните, что вы не ограничиваетесь только своим носом. Ваша личность и другие черты внешности также имеют значение.

6. Профессиональная помощь: При необходимости вы можете обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить свои комплексы и получить советы по их преодолению.

Помните, что уникальность и разнообразие внешности являются частью человеческой природы, и важно уважать и принимать себя таким, какой вы есть.