
Үйдө баарынын өз-өзүнчө бөлмөсү болуш керекпи? Эмне үчүн?


Ответы на вопрос

Ответ:
Ооба болуш керек,анткени баары өзүлөрүнүн бөлмөсүнө укташат



Баарынын өз-өзүнчө бөлмөсү үчүн көбүнчө бир нече себеп болушу мүмкүн. Иштешек бир негиздө, баары жогору калориядагы болушу мүмкүн. Бул жогору калорияларды жана башка иш-аш калорияларды бирге алып, таза же биликтүү тамак-аш асабын жасашууга жардам берет.
Бирок, баарынын бөлүнушу бедели бар жана анти-сахар, анти-жижиг азыктарга дагы көбөйүк карата болот. Анти-сахар жана анти-жижиг азыктар баарынын гликемиядагы көбөйүгүн жана энергиядагы арттыруу болгон кабыл алууга жардам берет. Мындай биликтүү азыктардын мисалы, чоңдоо жижиг чоңжөмөк, нут, булуз, кайназар, кабак, брокколи жана тамак-аш асабында жылдыктыктай кызыктыктыктай болушу мүмкүн.
Эмне болсо, баарыны бөлүштөн мурун сиздин аталган диета жана жашоо стилиңизге ынтымак берет. Эгер сиз аталган диетаны баарыны бөлүштө сөндүрсөт болсо, докторун сунуштасын алып, калыпты аракет кылып чыгуу жакшы болот.


Похожие вопросы
Последние заданные вопросы в категории Кыргыз тили
-
Математика
-
Литература
-
Алгебра
-
Русский язык
-
Геометрия
-
Английский язык
-
Химия
-
Физика
-
Биология
-
Другие предметы
-
История
-
Обществознание
-
Окружающий мир
-
География
-
Українська мова
-
Информатика
-
Українська література
-
Қазақ тiлi
-
Экономика
-
Музыка
-
Право
-
Беларуская мова
-
Французский язык
-
Немецкий язык
-
МХК
-
ОБЖ
-
Психология
-
Физкультура и спорт
-
Астрономия
-
Кыргыз тили
-
Оʻzbek tili