Question

Срочно!!! 6-тапсырма. «Мен шымыр боламын» деген тақырыпта эссе жазыңдар (90 сөз).​

Answer 1

Ответ:

Спорт залында қос аяқпен темірді көтеріп-түсіру - денсаулыққа зиян жаттығулардың бiрi. Бiр жағынан штанга көтеруден еш айырмашылығы жоқ секілді, екінші жағынан көп мөлшерде күш жұмсау ақылға қонбайды. Қос аяғымен 300 келені көтеріп тұрған жаттығушы ағзасына ауырлық түсіріп жатқанын сезбей, өзін мықтымын деп сезінуі мүмкін. Есіңізде сақтаңыз штангамен отырып-тұру жаттығулары мен қос аяқпен ауыр темірді көтеру ұқсас нәрселер емес. Бұл әрекетті орындап жатканда барлық бұлшық еттер iске косылатындықтан зиян емес. Салмақ дене бөліктеріне бірдей түседі. Жаттығу киын болмас үшін техникасын меңгеріп алған жөн: штанганы төмен түсірген кезде екі тізенің арасын алшақ ұстау керек, ал жоғары көтергенде жамбаспен коса көтерілу керек. Білекті көтеріп алу үшін емес, тіреп тұру үшін пайдаланған дұрыс.

Әр адам спортпен айналысуы керек,егер адам спортпен шұғылданбаса онын денесі ауырып әлсірейді. Сондыктан да адам спортпен айналысса денесі шымыр болады

Answer 2

Тақырып "Мен шымыр боламын" деген сөз біздің жеке дамуымыз, тәуелділігіміз мен жақсы ниетіміз туралы сөйлейді. Мен өзімді "шымыр" болуға тырысамын, бірақ бұл маңызды болып көрсеткен мақсатпен қосымша бірдей де керек. Менің үміткерлік жолым мақсатқа жету мен оған жол ашу үшін қызмет ету. Бұл мақсатқа жету үшін мен дербес жұмыс істеуге, оқуға, кеңес қабылдауға және жақсы адам болуға қатыстым жоқ. Менің мақсатым мен жақсы ниетім менің өмірімнен көп артық болуым, жақсы адам болуым және оларға көмек көрсетуге бар. Бұл себепті мен "Мен шымыр боламын" сөзіне толық реттеуім керек.