Question

Приветик! Нужно написать ЭССЕ на казахском языке на тему: «Спорт – денсаулық кепілі». Объём 100-150 слов. Напиши пожалуйста, буду очень благодарна (с казахским не оч). Заранее благодарю!!! «Спорт – денсаулық кепілі» деген тақырыпта эссе жаз.Талаптар:нақты айқындалған кіріспе, негізгі бөлім, қорытынды бөлімнен құралуы шарт;тақырыптан ауытқымаған дұрыс;тезистерді ұтымды дәлелдермен растау қажет;өмірмен байланысты болуы тиіс;өзіндік тың пікірлер келтіру керек;баяндау стилі нақты болуы шарт;көріктеуіш тілдік құралдар мен сан есімдерді, құрмалас сөйлемдерді ұтымды қолдану қажет;көлемі – 100-150 сөз.

Answer 1

Ответ:

Мен спортпен әуестенетін адамдардың қатарына кіремін. Күн сайын таңертеңгілік жаттығулар жасаймын, бұл маған сабаққа барар алдында ұйқымды ашуға көмектеседі. Бос уақытымда, достарыммен бірге коньки тебуге және жүзуге барып тұрамын. Осының арқасында денсаулығым жақсарып, сирек ауратын болдым. Ғалымдардың айтуынша, күніне 30-40 минут уақытыңды спортқа бөлсең, ауруға шалдығу қаупі 30%-ға азаяды. Спорт жаттығулары ағзаның иммунитетін көтереді, сол себепті спортпен шұғылданатын адамдар, вирустық инфекцияларға бейім болмайды. Физикалық белсенділік қан тамырларына жағымды әсер етеді. Жүрек – дененің ең маңызды органы, оның дұрыс жұмыс істемеуі, ауыр салдарға әкелуі мүмкін. Күнделікті жаттығулар – жүрек-тамыр жүйесінің қызметінің жақсаруына кепілдік береді. Сондай-ақ, жаттығулардың көмегімен, қарт адамдардың буыны мен бұлшықеттері күшейеді. Барлығы спортпен айналысуы керек, әсіресе денсаулығы нашар кісілер. Бүгінгі таңда көптеген спорт секциялары бар, ол жердегі тәжірибелі жаттықтырушы, сізге ұнайтын жаттығу түрін таңдап береді. Салауатты өмір салтының қарапайым қағидаларын ұстанатын болсаң, денсаулығынды нығайтып, өміріңді ұзартуға мүмкіндік аласың. Сонымен бірге, дұрыс тамақтануды, ұйқының жақсы болуын және таза ауада серуендеуді ұмытпаған жөн.

Answer 2

«Спорт – денсаулық кепілі»

Спорт – бұл жасампаздардың денсаулықты қорғау жолы. Онда физикалық жаттығу мен жеңілдіктердің арасындағы тізімдік әрі жағдай тарту ақпараттық болады. Қазіргі күнде спорт денсаулықты қорғау үшін қажет болатын жасампаздардың ең басында жер алады.

Спорттың денсаулыққа көмектесуі көптеруден келгені білінеді. Онда жұмыс жасау мен таң айту міндеттерімен жақсы ұйымдастырылады. Оқу жасампаздарды денсаулықты қорғау жолында қолдайды. Спортпен айтыс басылары, күнделікті жасалушылар, жергілікті бақылаулар мен ұнатулар арқасында олардың денсаулық салталымы жеткілікті өседі.

Спорттың жаңа алуантары, өмірімізді жақсарту мүмкіндігін ашып, денсаулық кепілі болады. Спортты жасау керек пе? Отандық жағдайда, осы тақырыпта жазатын эссе менің пікіріме сәйкес келетініне сенімдім.