Question

Эссе на казахском языке тема пайдалы және зиян тамақ​

Answer 1

Ответ:

Пайдалы және зиянды тағамдар.

«Басты байлық - денсаулық» екені баршамызға мәлім. Дегенмен, қазіргі таңда заман ағымына сай тез өзгеріп жатқан қоғамда пайдалы тағамдардың орнын зиянды тағамдар алмастырып, адам денсаулығына біршама зиян келтіруде. Мысалы, қазір жартылай дайын өнімдерді тағам ретінде пайдалану, тез дайындалатын тағамдарды шамадан тыс жеу, майлы тағамдарды пайдалану, ұзақ сақталатын сүт өнімдерін қолдану және т.б. Аталған тағам түрлері ағзамызға біраз зиян келітреді – оларды көп жеудің салдарынан адамдар семіруге бейім болады, қант диабеті, атеросклероз, қатерлі ісік секілді ауруларға әкеліп соқтырады, осы зиянды тағамдарды жеуге дағдылану секілді кері әсер етеді. Мен осындай зиянды тағам орнына өзіміздің ұлттық тағам түрлерін қолдануға кеңес берер едім, себебі қазағымның қай ұлттық тағамы болмасын, дәрумендерге бай, емдік қасиеттерге ие. Мысалы,  сүт өнімдерін қазақ халқы бір сөзбен “ақ” деп атап, қастеpлейді. Сүттен дайындалатын әр түрлі өнімдердің өзінің ерекшеліктері мен тіпті емдік қасиеттері де бар. Сиыр сүтінен сұйық, қою, қоймалжың, ащы, тұщы, жұмсақ, қатты, ұнтақ түріндегі ұлттық тағамдар жасаса, ешкі сүтін емге қолданған. Бие сүтін ашытып қымыз, түйе сүтінен шұбат жасап, оларды әр түрлі ауруларға ем ретінде де пайдаланған. Сүт тағамдарының құрамы ақуыз, май және көмірсуларға өте бай, олар адам организмінде оңай қорытылады әрі сіңімді болады. Кейбір Сүт тағамдарында түзілетін сүт қышқылы адамның ас қорыту жүйесіндегі шіру процестерінің дамуын тежеп отырады. Ол денсаулыққа пайдалы және қоректік қасиеті мол.

Сондықтан денсаулығымызға немқұрайлы қарамай, басты байлығымызды бағалай білейік!

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

‍♀️❤

Объяснение:

Украла 0_0

Answer 3

"Тамақтың Пайдалы және Зиянды тауып, Таңдау жасау"

Тамақ - адамның өмірінің жаңартушы, сауықтандырып, санын арттырушы фактор. Онда көп жанаған казақ халқының еркіндіктері, традициялары және құндылықтары бар. Бірақ, оны пайдаланудың де, зияны бар.

Пайдалы тамақтың бірі - артықшылықты көбейту, ортақ сауықты бейімдету және адамдардың денсаулығына әсер ету. Жиырма немесе басқа казақ тамақтары өзінің өндіретін жерді және дайындайтын тамақ өнімінде бар. Оларда өнімнің берген мақсаты - еркіндікті және жетіспеушілікті көптеген жағдайда қорғау. Артықшылықты тамақтың жиырма тамақты же басқа казақтарға беру - бірінші пайдалы жол. Оларды жасау кезінде адамдардың жақсы көздері және қана салмауы артықшылықты. Одан басқа, балаларды олар тіпті жағдайда дәріпте бетіп жасауы мүмкін.

Тамақтың зиянын жақсы алу мақсатында, оны пайдаланудың шешімін сақтап, денсаулықты қорғау және дәріпте бетіп жасау қажет. Бірақ, зияның кейбір мерзімдері кем денсаулықтықтың, салт-сырттың және дәріпте бетіп жасауның себептері бола алады. Оларды жасау кезінде артық жұмыс жасау, тамақты сырттау және дәріпте бетіп жасау салдарының пайдасы жоқ.

Тамақты қолдау жасау қажет, артықшылықты тамақтың барлық пайдалы жағдайларында оқи алмас. Зияны кеміту үшін адамдар тамақты жоғары салыстыру және дәріпте бетіп жасау болады.

Сонымен қатар, тамақтың пайдалы және зиянды болуы таңдаулар мен жасаулар бойынша жақсарту мәселесі. Тамақтың пайдалы болуы өмірімізді жаңартушы болса, зиянына қарсы шараларды басу мақсатында адамдар мақсатты жатады. Тамақты таңдау жасау кезінде өнімді және денсаулықты болашаққа арналу керек.