Question

Наиболее распространённым способом развития выносливости является: лазанье по канату бег метание подтягивание Соотнесите виды гибкости и их характеристики: Динамическая гибкость Активная гибкость Проявляется в движениях Подразумевает выполнение движений за счет собственных мышечных усилийЭТО ФИЗ-РА

Answer 1

Ответ:

1) бег

2) динамическая - проявляется в движениях

активная - подразумевает выполнение движений за счёт собственных мышечных усилий

Answer 2

Наиболее распространенным способом развития выносливости в данном списке является бег.

Соотнесение видов гибкости и их характеристик:

1. Динамическая гибкость: Проявляется в движениях.
2. Активная гибкость: Подразумевает выполнение движений за счет собственных мышечных усилий.

Из данного описания видов гибкости можно сделать следующее соотнесение:

• Динамическая гибкость соответствует "Проявляется в движениях", что подразумевает способность к плавным и контролируемым движениям с большим диапазоном движения суставов.

• Активная гибкость соответствует "Подразумевает выполнение движений за счет собственных мышечных усилий", что означает способность контролировать свои мышцы и поддерживать уровень гибкости с помощью собственных усилий.

Пожалуйста, уточните, если вам требуется дополнительная информация.