Question

Написать свое меню на день Заранее спасибо!!!!!!! ​

Answer 1

Объяснение:

Завтрак

Овсяная каша на молоке

варенное яйцо

Перекус

Банан

Миндаль 20 гр

Обед

Картофельное пюре

Куринные ножки в духовке

Полдник

Творог с ягодами

Ужин

Говядина на гриле

Овощной салат

Сонник

Кефир

отметьте лучшим пожалуйста

Answer 2

Ответ:

с утра: чай с 2 ложками сахара, бутерброд с маслом. в обед: суп,несколько кусков хлеба и чай с печеньем. нв ужин: картофельное пюре, хлеб, чай

Answer 3

Конечно, я могу помочь вам составить меню на день! Вот один из вариантов:

Завтрак:

1. Омлет с овощами (помидоры, шпинат, грибы) и ломтиком ароматного хлеба.
2. Свежевыжатый апельсиновый сок.

Полдник: 3. Гречка с куриной грудкой и тушеной брокколи.

Ужин: 4. Салат из рукколы, красных огурцов и кедровых орехов с оливковым маслом.

5. Запеченный лосось с лимоном и зеленью.
6. Киноа в качестве гарнира.

Полдник: 7. Греческий йогурт с медом и орехами.

Ужин: 8. Куриный суп с овощами (морковь, картофель, лук) и кусочками телятины.

9. Гренки из цельнозернового хлеба с чесноком и зеленью.

Полдник: 10. Свежие фрукты (яблоко, груша).

Это всего лишь один из вариантов меню на день. Вы можете адаптировать его под свои предпочтения и диетические ограничения. Убедитесь, что ваше меню включает разнообразные продукты, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.