Question

Ex. Faites une liste de bonnes habitudes pour un mode de vie sain (Складіть список корисних звичок здорового способу життя для себе!! Можна використовувати приведені нижче фрази – 8-10 фраз, додайте свої варіанти). Un mode de vie sain, c'est:Nutrition adéquat! Plus de fruits et légumes, des aliments riches en nutriments pour notre corps.Plus de hamburgers, frites, restauration rapide.Soyez actif, joyeux et ouvert sur le monde.Marchez plus, marchez dans les parcs et les forêts, soyez mobile.Tabagisme, consommation d'alcool, toxicomanie.Faites une bonne routine quotidienne.Plus d'aliments gras ou frits.Sommeil normal (huit, au moins sept heures) sain.Prendre soin de vous.Boire plus d'eau.Mode de vie actif.Mangez plus de fruits et de légumes.Éliminez les personnes négatives de votre vie.Existence paresseuse passive.Tabagisme passif.Soyez plus souvent à l'extérieur.Communication avec vos proches.​

Answer 1

Ответ:

Сделайте список хороших привычек для здорового образа жизни (Slate список corniche в шоке здорового, где это для себе!! Magna да-да предпочитаю не – 8-10 почти, не сомневаюсь варианта).

Здоровый образ жизни-это:

Адекватное питание! Больше фруктов и овощей, продуктов, богатых питательными веществами для нашего организма.

Больше гамбургеры, картофель фри, фаст-фуд.

Будьте активны, радостны и открыты миру.

Гуляйте больше, гуляйте по паркам и лесам, будьте подвижны.

Курение, употребление алкоголя, наркомания.

Сделайте хороший распорядок дня.

Больше жирной или жареной пищи.

Нормальный (восемь, не менее семи часов) здоровый сон.

Заботиться о себе.

Пить больше воды.

Активный образ жизни.

Ешьте больше фруктов и овощей.

Устраните негативных людей из своей жизни.

Пассивное ленивое существование.

Пассивное курение.

Чаще бывайте на улице.

Общение с близкими.

Answer 2

Voici une liste de bonnes habitudes pour un mode de vie sain :

1. Adoptez une alimentation équilibrée : Consommez davantage de fruits, de légumes et d'aliments riches en nutriments pour nourrir votre corps.

2. Limitez la consommation de fast-food, de hamburgers et d'aliments gras.

3. Restez actif : Engagez-vous dans des activités physiques régulières pour rester en forme et en bonne santé.

4. Explorez la nature : Passez du temps à marcher dans les parcs, les forêts et les espaces extérieurs pour rester mobile et en contact avec la nature.

5. Évitez le tabagisme, la consommation d'alcool et la toxicomanie pour préserver votre bien-être.

6. Établissez une routine quotidienne structurée pour optimiser votre productivité et votre santé mentale.

7. Assurez-vous de dormir suffisamment, en visant au moins sept à huit heures de sommeil par nuit pour une récupération optimale.

8. Prenez soin de vous en accordant une attention particulière à votre santé mentale et émotionnelle.

9. Hydratez-vous en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée.

10. Restez actif socialement en passant du temps avec vos proches et en éliminant les influences négatives de votre vie.

11. Évitez la passivité et l'inactivité en favorisant un mode de vie actif.

12. Privilégiez les relations positives et éliminez les personnes négatives de votre vie pour maintenir une atmosphère saine.

En adoptant ces habitudes, vous pouvez contribuer à maintenir un mode de vie sain et équilibré pour vous-même.