Question

Ответить на вопросы: 1.Why should you take medicine when you are ill? 2.When do people catch a flu? 3.What should you do to keep fit?

Answer 1

1. When you are ill you should take medicine for your recovery.
2. Usually people catch a flu during the winter.
3. Generally, you should eat health food, go in for sports and do not abuse alcohol in order to keep your fit.

Answer 2

1. Причина принятия лекарств при заболевании заключается в том, что они помогают ускорить процесс выздоровления. Лекарства могут предоставить облегчение от симптомов, снизить воспаление, убить бактерии или вирусы, которые вызвали заболевание. Они также могут помочь организму справиться с инфекцией и укрепить иммунную систему.

2. Люди заражаются гриппом, когда они вступают в контакт с вирусом гриппа. Грипп наиболее распространен в зимние и весенние месяцы, но можно заболеть им в любое время года. Вирус гриппа передается через капли воздуха, которые распространяются при кашле, чихании или разговоре с зараженным человеком. Также можно заразиться, касаясь поверхностей или предметов, на которых находятся вирусы гриппа, а затем прикасаясь к лицу.

3. Чтобы оставаться в хорошей физической форме, необходимо следовать нескольким рекомендациям. Во-первых, регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Это может быть ходьба, бег, плавание, йога или другие виды активности, которые вам нравятся. Физическая активность помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить общую физическую форму и поддерживать здоровый вес.

Во-вторых, правильное питание также играет важную роль в поддержании физической формы. Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, злаки, белки и здоровые жиры. Ограничьте потребление пищи с высоким содержанием сахара, соли и насыщенных жиров.

Третье, регулярно проверяйте свое здоровье и посещайте врача для профилактических осмотров. Это поможет выявить любые потенциальные проблемы заболеваний на ранних стадиях и предпринять соответствующие меры.

Наконец, обеспечьте себя достаточным количеством сна и отдыха. Это поможет восстановить энергию и укрепить иммунную систему, что поможет бороться с инфекциями и болезнями.

Общий смысл заключается в том, что поддержание физической формы требует сочетания регулярной физической активности, здорового питания, регулярного медицинского обслуживания и достаточного отдыха. Эти меры помогут вам оставаться здоровыми и предотвратить развитие многих заболеваний.