Question

Помгите написать короткое эссе на тему "я ем чтобы жить,но не живу чтобы есть" По плану: 1)What are vitamins?(что такое витамины) 2)Why do people need them(зачем они нужны людям) 3)What should people eat to be healthy?(Что нужно есть людям,чтобы быть здоровыми) Спасибо заранее

Answer 1

3,
овоши,фкукты.
да да да да да да да 

Answer 2

Эссе на тему "Я ем, чтобы жить, но не живу, чтобы есть"

Введение: В современном мире питание является неотъемлемой частью нашей жизни. Мы едим, чтобы получать энергию и питательные вещества, необходимые для поддержания нашего организма. Однако, есть разница между простым питанием и осознанным питанием. В этом эссе мы рассмотрим, почему витамины и правильное питание играют важную роль в нашей жизни.

1) Что такое витамины? Витамины – это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Они выполняют ряд важных функций, таких как поддержка иммунной системы, рост и развитие, образование костей, передача нервных импульсов и многое другое. Витамины могут быть разделены на две группы: растворимые в жире и растворимые в воде. Растворимые в жире витамины (A, D, E, К) могут накапливаться в организме, в то время как растворимые в воде (C, B-комплекс) выводятся из организма через мочу.

2) Зачем они нужны людям? Витамины необходимы для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Они помогают укрепить иммунную систему, обеспечивают энергию, необходимую для выполнения повседневных задач, и поддерживают общее физическое и психическое благополучие. Недостаток витаминов может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, ослабленный иммунитет, проблемы с кожей и волосами, преждевременное старение и другие.

3) Что нужно есть, чтобы быть здоровыми? Для поддержания здоровья и получения необходимых витаминов и питательных веществ, рекомендуется употреблять разнообразные продукты питания. Овощи и фрукты являются основным источником витаминов и минералов. Овощи, такие как брокколи, шпинат и морковь, содержат витамин А, который необходим для здоровья кожи и хорошего зрения. Цитрусовые фрукты, такие как апельсины и грейпфруты, богаты витамином C, который помогает поддерживать иммунную систему. Кроме того, злаки, молочные продукты, яйца, мясо и рыба также являются важными источниками питательных веществ.

Заключение: Витамины и правильное питание являются неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают нам быть здоровыми, энергичными и поддерживать нормальное функционирование организма. Поэтому, следует стремиться к разнообразному и балансированному рациону, включающему все необходимые витамины и питательные вещества. Помните, что мы едим, чтобы жить, но не должны забывать, что важно также жить, чтобы быть здоровыми.