Question

I really ..... try to get fit.maymust​

Answer 1

Ответ:

I really must try to get fit.

Answer 2

Понимаю, что ты хочешь услышать мой совет и подробное объяснение. Если тебе действительно хочется стать в форме, то мой совет будет следующий: начни с постановки целей и разработки плана действий.

1. Задай себе конкретные цели: определенный вес, уровень физической активности или физическую форму, которую ты хочешь достичь. Чем более конкретной будет цель, тем легче будет ее достичь.

2. Разработай план действий: определи, какие изменения в своей жизни ты готов внести, чтобы достичь своих целей. Включи в план регулярные тренировки, здоровое питание и возможно другие изменения в образе жизни, такие как отказ от вредных привычек.

3. Начни с малого: не пытайся сразу же сделать все изменения в своей жизни. Начни с малых шагов, чтобы постепенно привыкнуть к новым привычкам и укрепить свою мотивацию.

4. Установи регулярность: чтобы достичь результатов, важно быть последовательным и тренироваться регулярно. Установи определенное расписание тренировок, которое тебе подходит, и придерживайся его.

5. Ищи поддержку: стать в форме может быть сложно, поэтому важно найти поддержку от близких или присоединиться к группе единомышленников, чтобы поддерживать друг друга и делиться своими достижениями.

6. Будь терпеливым: достичь своих фитнес-целей может занять время, поэтому не отчаивайся, если результаты не приходят сразу. Будь терпеливым, продолжай работать над собой и верь в себя.

Наконец, помни, что быть в форме - это не только об изменении физического вида, но и о заботе о своем здоровье и самочувствии. Наслаждайся процессом и будь гордым за каждый шаг, который делаешь на пути к своим целям. Удачи!