Question

Сообщение о здоровье на английском.(5-6 класс) 1 лист примерно.

Answer 1

Today healthy lifestyle is becoming more and more popular both with the old and the young. People have become more health-conscious. They say that the greatest wealth is health. And it’s so true. The healthier we are, the better we feel. The better we feel, the longer we live.

A healthy diet is an essential part of staying healthy. We know that we should not stuff ourselves with fast food, sweets, sausages, pastry and fat food. Due to medical research, this type of food shortens our life, it leads to obesity, heart and blood vessels diseases, diabetes, gastric problems and lots of other serious ailments. To prevent all these problems we should enjoy well-balanced home-made meals with a lot of organic fruits, vegetables, dairy products, grains and seafood. We are what we eat.

Keeping fit and going in for sports is also important for our health. Lack of exercise in our life is a serious problem. In big cities people spend hours sitting in front of computers, TV-sets and other gadgets. We walk less because we mainly use cars and public transport. We certainly don’t have to be professional sportsmen, but we should visit fitness clubs, go jogging, walk much, swim, go cycling or roller-skating or just dance. Doctors say that regular moderate physical activity is necessary for our body because it protects us from strokes and heart diseases.Перевод—Сегодня здоровый образ жизни становится все более популярным среди молодых и пожилых. Люди стали более внимательными к своему здоровью. Говорят, что здоровье – это самое большое богатство. И это чистая правда. Чем здоровее наш организм, тем лучше мы себя чувствуем. Чем лучше мы себя чувствуем, тем дольше мы живем.

Здоровая диета – важная часть здоровой жизни. Мы знаем, что мы не должны заполнять свой организм едой фаст-фуд, сладостями, колбасными и мучными изделиями, жирными продуктами. Согласно медицинским исследованиям, такая еда сокращает жизнь, ведет к ожирению, заболеваниям сердца и кровеносных сосудов, диабету, желудочным проблемам и многим другим серьезным недугам. Для того, чтобы предотвратить эти проблемы, нам следует наслаждаться сбалансированной домашней едой, богатой органическими фруктами, овощами, молочными продуктами, злаками и морепродуктами.

Answer 2

Дорогие ученики,

Я хотел бы поделиться с вами важной информацией о здоровье. Здоровье - это самое ценное богатство, которое у нас есть, и поэтому очень важно заботиться о нем. Вот несколько советов, которые помогут вам быть здоровыми:

1. Правильное питание: Постарайтесь употреблять разнообразную пищу, включающую овощи, фрукты, злаки и белки. Избегайте чрезмерного потребления сладких и жирных продуктов. Не забывайте пить достаточное количество воды в течение дня.

2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения очень важны для здоровья. Постарайтесь заниматься спортом или делать упражнения хотя бы 30 минут каждый день. Это поможет укрепить мышцы и кости, улучшить настроение и общее самочувствие.

3. Хороший сон: Не забывайте выделять достаточное время для сна. Детям 5-6 классов рекомендуется спать около 9-11 часов в ночь. Хороший сон помогает восстановить энергию и повысить концентрацию во время учебы.

4. Личная гигиена: Регулярное мытье рук с мылом помогает предотвратить распространение инфекций. Также не забывайте чистить зубы два раза в день и принимать душ, чтобы поддерживать чистоту тела.

5. Эмоциональное благополучие: Забота о своих эмоциональных потребностях также важна для здоровья. Не стесняйтесь общаться с близкими людьми, делиться своими чувствами и просить помощи, если вам нужна поддержка.

Помните, что забота о здоровье - это постоянный процесс. Следуя этим советам, вы сможете поддерживать хорошее физическое и эмоциональное состояние. Берегите себя и будьте здоровы!

С наилучшими пожеланиями, [Ваше имя]