Question

Homemade snacks spiceswhole graingrilledmilk and waterinstead of the packaged onesinstead of friedinstead of white flourinstead of saltinstead of juice and cola соедени всё СРОЧНО ПЖ​

Answer 1

Ответ:

Homemade snacks instead of the packaged ones

Spices instead of salt

Whole grain instead of white flour

Grilled instead of fried

Milk and water instead of juice and cola

Объяснение:

Answer 2

Домашние закуски - это лучший выбор! Замените упакованные варианты на полезные и вкусные:

1. Используйте цельные зерна вместо обработанных: Предпочитайте продукты, содержащие цельные зерна, такие как цельнозерновой хлеб, крекеры из цельного зерна или овсяные хлопья.

2. Приготовьте гриль: Вместо жарки, используйте гриль для приготовления закусок, таких как гриль овощи, курица или рыба.

3. Используйте молоко и воду: Вместо сока и колы, предпочитайте пить молоко или воду. Это обеспечит вас важными питательными веществами и поможет избежать лишних калорий и сахара.

4. Избегайте употребления фрикаделек и фрикаделек: Попробуйте вместо этого печь или готовить на пару закуски, чтобы они были менее жирными и более здоровыми.

5. Замените белую муку: Воспользуйтесь цельнозерновой мукой для приготовления печенья, кексов или других закусок.

6. Снизьте употребление соли: Уменьшите количество добавляемой соли в свои закуски или замените ее натуральными специями для придания вкуса.

Внесите эти изменения в свою диету, и вы сможете наслаждаться вкусными и здоровыми домашними закусками!