Question

2. Answer the question (ответы на вопросы) 1) What should you do if you have a cold? (что нужно делать, если у тебяпростуда?)Например: - Take vitamins2) What should you do if you have a headache? (что нужно делать, если у тебяболит голова)3) What should you do if you have a backache? (что неожно делать, если у тебяволит спина?​

Answer 1

Ответ:

1. If you have a cold, you should take vitamins.

2. If you have a headache, you should have a rest.

3. if you have a backache, you should rub on medicated creams.

Answer 2

1. Если у вас простуда, вам следует:

   • Принимать витамины.
   • Отдыхать и давать своему организму время для восстановления.
   • Пить много теплых жидкостей, таких как чай с медом или горячий бульон.
   • Использовать назальные капли или спреи для облегчения заложенности носа.
   • По возможности избегать контакта с другими людьми, чтобы не передавать инфекцию.

2. Если у вас болит голова, вам следует:

   • Попробовать принять обезболивающее, такое как парацетамол или ибупрофен, в соответствии с инструкцией.
   • Попытаться улучшить циркуляцию крови, делая легкие упражнения для шеи и плеч.
   • Выпить стакан воды, так как обезвоживание может вызвать головную боль.
   • Отдохнуть в тихом и темном помещении, чтобы уменьшить раздражители.
   • Если головная боль становится хронической или сильно мешает, обратитесь к врачу.

3. Если у вас болит спина, вам следует:

   • Попробовать нанести холод на болевое место в первые 48 часов, затем перейти к теплу.
   • Принять обезболивающее, если боль сильная и не улучшается.
   • Избегать поднимания тяжестей и избегать поз, которые усиливают боль.
   • Постельный режим не рекомендуется; лучше оставаться активным с осторожностью и выполнять упражнения для укрепления спины.
   • Если боль не уменьшается в течение нескольких дней или у вас есть другие симптомы, обратитесь к врачу для оценки.