Question

Помогите пожалуйста! Сочинение на тему Healthy food

Answer 1

You are what you eat. I think it’s right. Any food is food for the whole organism each cell so our state depends on the food we eat. I prefer healthy food.

Ты есть то, что ты ешь. Я считаю, что это правильно. Любая еда — это питание для всего организма, для каждой клетки, поэтому наше состояние во многом зависит от пищи, которую мы потребляем. Я предпочитаю здоровую пищу.

Healthy food begins with healthy products. Some foods help us to preserve youth and some sanity. The healthier food which I accept the better I feel. A healthy food is primarily natural products without chemical additives and intermediates. Another important factor is the freshness. It is undesirable to store any food for more than three days. I eat lots of fruits, vegetables and cereals. Although I can’t live without meat I largely support the vegetarian and raw-foodists. They are 10-20 years old live longer than ordinary people. I think this is the most compelling figure.

Здоровая пища начинается с полезных продуктов. Некоторые продукты помогают нам сохранить молодость, а некоторые и здравый рассудок. Чем здоровее пища, которую я принимаю, тем лучше я себя чувствую. Здоровая пища – это, прежде всего, натуральные продукты без химических добавок и полуфабрикатов. Еще один важный показатель – это свежесть. Нежелательно хранить любые продукты больше трех дней. Я ем много фруктов, овощей и злаковых. Хоть я и не могу без мясного, я во многом поддерживаю вегетарианцев и сыроедов. Они на 10-20 лет дольше живут, чем обычные люди. Мне кажется, это самый убедительный показатель.

Why do so many people eat junk food? Everyone understands how it harms the body. I believe that there are three main reasons for the popularity of such food: 1. Caloric content. 2. Availability 3. Taste qualities. Although high in fat, salt and sugar leads to obesity. This problem affects millions of people around the world. Healthy eating is very important to me and I encourage everyone to think about what they eat.

Почему же так много людей питаются нездоровой пищей? Ведь все понимают, как она вредит организму. Я считаю что есть три основные причины высокой популярности такой пищи: 1.калорийность 2.доступность 3.вкусовые качества. Хотя повышенное содержание жиров, соли и сахара приводит к ожирению. Этой проблемой страдают миллионы людей во всем мире. Здоровое питание очень важно для меня, и я рекомендую всем задуматься о том, что они едят.

Answer 2

Healthy food is the food providing growth, the normal development and activity of the person promoting strengthening of his health and prevention of diseases. Observance of rules of healthy food in combination with regular physical exercises reduces risk of chronic diseases and frustration, such as obesity, cardiovascular diseases, diabetes, elevated pressure and cancer

Answer 3

Здоровое питание

Здоровое питание играет важную роль в нашей жизни. Оно помогает нам поддерживать хорошее физическое и психическое состояние, повышает нашу энергию и улучшает настроение. В этом сочинении я расскажу о важности здорового питания и его преимуществах.

Во-первых, здоровое питание обеспечивает нашему организму все необходимые питательные вещества. Фрукты, овощи, злаки, белки, жиры и углеводы - все эти продукты содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают поддерживать наш иммунитет, укреплять кости, улучшать пищеварение и предотвращать различные заболевания.

Во-вторых, здоровое питание способствует поддержанию нормального веса. Оно помогает нам контролировать потребление калорий и предотвращает лишний прирост веса. Рацион, богатый овощами, фруктами и нежирными белками, помогает удовлетворить потребности организма, не переедая и не потребляя ненужные жиры и сахара.

В-третьих, здоровое питание положительно влияет на наше психическое состояние. Исследования показывают, что правильное питание может помочь бороться со стрессом, улучшить концентрацию и память. Регулярное потребление пищи, богатой полезными веществами, способствует выработке гормонов радости и счастья, что делает нас более энергичными и позитивными.

Кроме того, здоровое питание помогает снизить риск развития различных хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака. Правильное питание, в сочетании с активным образом жизни, помогает нам сохранить здоровье и жить долгую и счастливую жизнь.

В заключение, здоровое питание - это ключевой фактор для поддержания нашего общего благополучия. Оно обеспечивает наш