
В чем преимущество смешанного рациона, включающего растительную и животную пищу?


Ответы на вопрос

При употреблении и растительной и животной пищи, человек получает все необходимые вещества : белки, жиры. углеводы, витамины - в нужных количествах. При употреблении только растительной пищи, может возникнуть дефицит белка, анемии, при употреблении только животной пищи организму может не хватить витаминов и клетчатки, которая нужна для процесса пищеварения.



Смешанный рацион подразумевает достаточное количество всех необходимых компонентов для полноценной и здоровой жизни человека. Так, например, в животном белке есть большое количество незаменимых аминокислот, которые не могут быть синтезированы непосредственно в организме человека, а в растительном рационе есть большое количество разнообразных витаминов, которые выступают регуляторами многих обменных процессов.


Топ вопросов за вчера в категории Биология
Последние заданные вопросы в категории Биология
-
Математика
-
Литература
-
Алгебра
-
Русский язык
-
Геометрия
-
Английский язык
-
Химия
-
Физика
-
Биология
-
Другие предметы
-
История
-
Обществознание
-
Окружающий мир
-
География
-
Українська мова
-
Информатика
-
Українська література
-
Қазақ тiлi
-
Экономика
-
Музыка
-
Право
-
Беларуская мова
-
Французский язык
-
Немецкий язык
-
МХК
-
ОБЖ
-
Психология
-
Физкультура и спорт
-
Астрономия
-
Кыргыз тили
-
Оʻzbek tili