Question

объясните почему занятия физической культурой и спортом несовместимы с курением и употреблением спиртного.может ли курящий и употребляющий спиртное достичь высоких показателей в спорте

Answer 1

Мне кажется что если ты куришь твои лёгкие начинают слабже работать появляется отдышка ,отдышка может появиться не только от курения но и от спиртного если ты употребляешь пиво часто у тебя появиться живот а вот он тебе будет мешать заниматься и ты будешь быстрее уставать и не будешь достаточной нагрузки чтобы нормально заниматься, От курения может возникнуть рак лёгких ,а от пива рак печени, а вот что дальше будет я не знаю но будет точно плохо

Answer 2

Потому что курение затрудняет нормальное функционирование легких а без нормального дыхания в спорте делать нечего

Answer 3

Занятия физической культурой и спортом требуют от человека высокой физической подготовки, выносливости, концентрации внимания и общего хорошего физического и психического состояния. Курение и употребление спиртных напитков существенно могут негативно влиять на достижение этих целей. Вот почему:

1. Снижение физической выносливости: Курение ухудшает кислородопотребление организма, поскольку никотин в табаке сужает кровеносные сосуды, уменьшая приток кислорода к мышцам. Это может снизить физическую выносливость и ухудшить спортивные результаты.

2. Ухудшение легочной функции: Курение влияет на легочную функцию, что может привести к ухудшению дыхания и снижению объема легких. Это особенно важно в спорте, где эффективное дыхание играет решающую роль.

3. Ухудшение координации и реакции: Никотин влияет на нервную систему, что может снизить координацию движений и реакции, что важно в многих видах спорта.

4. Негативное воздействие на восстановление: Курение замедляет процессы восстановления после физических нагрузок, что может привести к увеличению времени восстановления между тренировками.

5. Воздействие алкоголя: Употребление алкоголя также снижает физическую выносливость и координацию, может вызывать дезориентацию и снижать реакции. Кроме того, алкоголь может влиять на эффективность тренировочного процесса, увеличивая риск травм.

Хотя теоретически некоторые спортсмены могут достигать высоких результатов, употребляя алкоголь или куря, это является исключением. В общем, занятия физической культурой и спортом требуют отказа от вредных привычек для достижения наилучших результатов и поддержания общего здоровья.