Question

Почему у тренированных людей разница между результатами задержки дыхания небольшая?

Answer 1

Потомучто почти у всех людей обьём лёгких один  и тотже

Answer 2

Почему у тренированных людей разница между результатами задержки дыхания небольшая?

У тренированных людей разница между результатами задержки дыхания обычно небольшая. Это объясняется несколькими факторами:

1. Улучшенная физическая выносливость: Тренированные люди обычно имеют лучшую физическую выносливость, что означает, что их организм более эффективно использует кислород и более эффективно утилизирует углекислый газ. Это может привести к более длительным временным интервалам задержки дыхания и меньшей разнице между результатами.

2. Улучшенная контроль над дыханием: Тренированные люди обычно обладают лучшим контролем над своим дыханием. Они могут осознанно регулировать частоту и глубину дыхания, что может помочь им удерживать дыхание на более продолжительное время. Это также может способствовать более стабильным результатам задержки дыхания.

3. Адаптация к тренировке: Регулярные тренировки, включающие упражнения на задержку дыхания, могут привести к адаптации организма. Постепенно увеличивая время задержки дыхания во время тренировок, организм может адаптироваться к этому стрессу и стать более эффективным в утилизации кислорода и управлении уровнем углекислого газа. Это может привести к меньшей разнице между результатами задержки дыхания у тренированных людей.

4. Психологический фактор: Тренированные люди могут иметь более высокий уровень самоконтроля и способность справляться со стрессом. Это может помочь им лучше контролировать свое дыхание и снизить влияние эмоциональных факторов на результаты задержки дыхания. В результате, разница между их результатами может быть небольшой.

В целом, тренированные люди имеют преимущества в выполнении упражнений на задержку дыхания благодаря улучшенной физической выносливости, контролю над дыханием, адаптации организма и психологическим факторам. Эти факторы вместе способствуют более стабильным результатам и меньшей разнице между результатами задержки дыхания у тренированных людей.