Question

У нетренированных людей после физической работы появляются болезненные ощущения в мышцах, это связано : а. с накоплением в мышцах глюкозы, б. с увеличением числа мышечных волокон, в. с уменьшением числа мышечных волокон,г. с накоплением в мышцах молочной кислоты

Answer 1

г. с накоплением в мышцах молочной кислоты.

Answer 2

Появление болезненных ощущений в мышцах у нетренированных людей после физической работы

У нетренированных людей после физической работы может возникать болезненные ощущения в мышцах, которые часто называются мышечной болью или мышечным натугом. Это состояние может быть связано с несколькими факторами:

а. Накоплением глюкозы в мышцах: Во время физической работы мышцы используют глюкозу в качестве источника энергии. У нетренированных людей мышцы могут неэффективно использовать глюкозу, что может привести к ее накоплению в мышцах. Это может вызвать болезненные ощущения и утомление.

б. Увеличением числа мышечных волокон: Физическая работа может привести к активации и использованию большего числа мышечных волокон, особенно у нетренированных людей. Это может вызвать болезненные ощущения в мышцах, так как они не привыкли к такой нагрузке.

в. Уменьшением числа мышечных волокон: Нетренированные мышцы могут иметь меньшее количество мышечных волокон, что может привести к более высокому уровню напряжения и боли после физической работы.

г. Накоплением молочной кислоты в мышцах: Во время физической работы мышцы производят молочную кислоту в результате аэробного и анаэробного обмена веществ. У нетренированных людей мышцы могут неэффективно утилизировать молочную кислоту, что может привести к ее накоплению в мышцах и вызвать болезненные ощущения.

Важно отметить, что эти факторы могут взаимодействовать друг с другом и варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Также стоит отметить, что регулярные тренировки и постепенное увелич