Question

Порада підліткам за доглядом за шкірою лиця

Answer 1

Протирать перекисью,обезжиривать перед нанесение крема и чистить поры с помощью скраба,а если же у тебя проблемная кожа то тебе надо взять линейку гелей и скрабов для проблемной кожи,они стоят не дорого если все вместе покупать

Answer 2

Звісно, догляд за шкірою обличчя є важливою частиною особистої гігієни та здоров'я. Особливо для підлітків, коли шкіра може піддаватися змінам через підлітковий період, важливо правильно доглядати за нею. Ось кілька порад:

1. Чищення: - Важливо чищення обличчя двічі на день – ранком і ввечері. Вибирайте гель чи мило, яке підходить для вашого типу шкіри. - Уникайте агресивних очищувачів, які можуть висушувати шкіру. Важливо вибирати засоби з легкою формулою.

2. Використання зволожувача: - Після чищення обличчя важливо використовувати зволожувач. Це допоможе утримати шкіру гладкою та зменшити її схильність до висушування. - Вибирайте зволожувачі, які підходять для вашого типу шкіри – жирного, сухого чи комбінованого.

3. Захист від сонця: - Використовуйте засоби для захисту від сонця з SPF щоденно. Це допоможе запобігти попередньому старінню шкіри та захистить від ультрафіолетових променів.

4. Уникання стискання прищів: - Не стискайте прищі, оскільки це може призвести до залишень та запалення. - Використовуйте лікувальні засоби для обробки прищів, щоб зменшити їх розмір і запобігти появі нових.

5. Правильний харчовий раціон: - Здорове харчування також впливає на стан шкіри. Спробуйте уникати шкідливих продуктів, таких як шкідливі жири та цукри.

6. Вживання достатньої кількості води: - Підтримуйте зволоженість шкіри вживанням достатньої кількості води.

7. Здоровий сон: - Достатній сон грає важливу роль у збереженні здоров'я шкіри. Намагайтеся спати принаймні 7-9 годин кожної ночі.

Загалом, регулярний та правильний догляд за шкірою може допомогти зберегти її здоровою та красивою. Пам'ятайте, що кожна людина має унікальний тип шкіри, тому важливо експериментувати та знаходити ті продукти, які найкраще вам підходять.