Question

-------------------------------------------------------------------------- Правило или поговорки. Физиологическое обоснование --------------------------------------------------------------------------

Answer 1

1)«Хорошо прожуёшь – сладко проглотишь», «Кто долго жуёт, тот долго живёт»

Физиологическое обоснование:Принимать еду нужно в спокойной обстановке, не спешить.

2)«Лучше 7 раз поесть, чем 1 раз наесться»
«Завтрак съешь сам,обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»

Физиологическое обоснование:Питаться надо регулярно, не меньше 4-5 раз в день, в одно и то же время.

Answer 2

Правило или поговорка: физиологическое обоснование

Физиологическое обоснование некоторых правил и поговорок может быть связано с нашими естественными реакциями и физиологическими особенностями. Вот несколько примеров:

1. "Улыбайтесь, и мир улыбнется вам" - Эта поговорка имеет физиологическое обоснование, так как улыбка вызывает реакцию в нашем мозге, которая стимулирует выделение эндорфинов, так называемых "гормонов счастья". Это может улучшить наше настроение и вызвать положительную реакцию у окружающих.

2. "Сиди прямо" - Правильная осанка имеет физиологическое обоснование, так как правильное положение тела помогает поддерживать правильное функционирование органов и мышц. Сидение с прямой спиной помогает распределить вес равномерно и уменьшить нагрузку на позвоночник.

3. "Сон - лекарство от всех болезней" - Это правило имеет физиологическое обоснование, так как сон играет важную роль в восстановлении и регенерации организма. Во время сна происходят процессы восстановления клеток, укрепления иммунной системы и обработки информации в мозге.

4. "Ешьте медленно" - Это правило имеет физиологическое обоснование, так как медленное прием пищи позволяет организму лучше усваивать пищу и сигнализировать о насыщении. Когда мы едим слишком быстро, мы не успеваем осознать, что уже сыты, и можем переедать.

5. "Дышите глубоко" - Глубокое дыхание имеет физиологическое обоснование, так как оно помогает улучшить поступление кислорода в организм и уменьшить уровень стресса. Глубокое дыхание активизирует диафрагму и стимулирует реакцию расслабления в организме.

Физиологическое обоснование правил и поговорок может помочь нам лучше понять, почему эти принципы имеют смысл и как они могут быть полезны для нашего физического и эмоционального благополучия.