Question

Мышцы живота при вдохе 1) сокращены 2) расслаблены

Answer 1

1)Мышци сокращены.........................

Answer 2

мышцы при вдохе сокращаются

Answer 3

Когда мы делаем вдох, мышцы живота проходят два основных процесса:

1) Сокращение мышц живота: Во время вдоха диафрагма, которая является главным мышцей дыхания, опускается вниз и сокращается. Это приводит к увеличению объема грудной полости, что позволяет легким заполниться воздухом. В то же время, мышцы живота, такие как ректус-абдоминалис и внутренние и внешние косые мышцы, сокращаются, чтобы помочь диафрагме в этом процессе. Это может быть заметно как подъем живота во время вдоха.

2) Расслабление мышц живота: После вдоха, когда мы начинаем выдох, диафрагма расслабляется и поднимается вверх. Это приводит к сжатию легких и выдоху воздуха. В это время мышцы живота также расслабляются, чтобы вернуться в свое нормальное состояние и поддержать органы внутри брюшной полости.

Эти два процесса - сокращение и расслабление мышц живота - являются неотъемлемой частью нормальной дыхательной функции. Они работают совместно с другими мышцами грудной клетки и дыхательной системы, чтобы обеспечить эффективное дыхание.