Question

Если я буду кушать сладкое для диабетиков,могу ли считать что не ем сахар?

Answer 1

Ты будешь кушать сахарозаменитель.Я не могу сказать,что это вредно, ведь он слаще сахара в 2 разаи по калорийности немного меньше вреда фигуре вроде как принесёт.Единственно что...В состав сахаравходит глюкоза, с помощью которой у нас в организме вырабатываются гармоны счастья, а вот в сахарозе или фруктозе такого нет(((

Answer 2

Если вы употребляете продукты, предназначенные для диабетиков, это не означает, что они абсолютно не содержат сахара. Продукты для диабетиков могут содержать некоторые виды сахарозаменителей или иметь более низкий гликемический индекс, что может помочь в управлении уровнем сахара в крови.

Однако важно помнить, что даже если продукт маркируется как "для диабетиков", это не означает, что его можно употреблять в неограниченных количествах. Всегда следует внимательно читать информацию на упаковке о содержании углеводов, в том числе сахара и других подобных веществ.

Некоторые сахарозаменители, такие как стевия, аспартам, сукралоза и сорбит, являются популярными среди людей с диабетом. Они могут придать сладкий вкус продукту, не вызывая такого резкого увеличения уровня сахара в крови, как обычный сахар.

Все же, прежде чем внести какие-либо изменения в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы они могли оценить, насколько подходит конкретный продукт вашему индивидуальному здоровью и уровню сахара в крови.