Question

Помогите пожалуйста Упражнения, связанные с задержкой дыхания выполняются с целью противодействия а) гипоксии б) гипертонии в) гипертермии г) брадикардии

Answer 1

Ответ:

а) гипоксии. Упражнения с задержкой дыхания могут помочь тренировать дыхательную систему, увеличить ее емкость и улучшить перенос кислорода. При выполнении таких упражнений происходит задержка дыхания, что приводит к уменьшению уровня кислорода в организме и временной гипоксии. Это стимулирует организм к адаптации и улучшению процессов по поставке кислорода в ткани.

Answer 2

Упражнения, связанные с задержкой дыхания, выполняются с целью противодействия различным состояниям, таким как гипоксия, гипертония, гипертермия и брадикардия. Вот подробнее о каждом из этих состояний:

Гипоксия - это недостаток кислорода в тканях организма. Упражнения, связанные с задержкой дыхания, могут помочь улучшить кислородное обеспечение организма и увеличить его способность адаптироваться к недостатку кислорода. Одним из таких упражнений может быть глубокое и медленное дыхание, с последующей задержкой дыхания на несколько секунд.

Гипертония - это повышенное артериальное давление. Упражнения, связанные с задержкой дыхания, могут помочь снизить артериальное давление и улучшить общую работу сердечно-сосудистой системы. Одним из таких упражнений может быть глубокое и медленное дыхание, с последующей задержкой дыхания на несколько секунд.

Гипертермия - это повышение температуры тела. Упражнения, связанные с задержкой дыхания, могут помочь охладить организм и снизить температуру тела. Одним из таких упражнений может быть глубокое и медленное дыхание, с последующей задержкой дыхания на несколько секунд.

Брадикардия - это снижение частоты сердечных сокращений. Упражнения, связанные с задержкой дыхания, могут помочь стимулировать сердечную активность и увеличить частоту сердечных сокращений. Одним из таких упражнений может быть глубокое и медленное дыхание, с последующей задержкой дыхания на несколько секунд.

Важно отметить, что перед началом любых упражнений, связанных с задержкой дыхания, необходимо проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом, чтобы убедиться, что они безопасны и подходят для вашего индивидуального состояния здоровья.

Источники: -: ' ' -: ' - Calamo' -: 'Untitled' -: '. [1, 2 ed.] 9785970451731'