Question

Функции витаминов B1,B2,B3,B6,B12.

Answer 1

В1 - участие в регуляции обмена белков, жиров и углеводов.
В2 - участие в регуляции обмена веществ, в окислительно-восстановительных реакциях, как кофермент - в развитии эритроцитов, обеспечивая кроветворную функцию организма; в регенерации нервных волокон; в нормализации функции печени.
В3 - является коферментом ключевых реакций метаболизма жиров.
В6 - участие в регуляции обмена аминокислот.
В12 - участие в регуляции обмена белков, жиров и углеводов.

Answer 2

Витамин B1, или тиамин, играет важную роль в обмене углеводов, а также поддерживает нервную систему и мышечную функцию. Он также участвует в процессе преобразования пищи в энергию.

Витамин B2, или рибофлавин, необходим для превращения пищи в энергию, поддерживает здоровье кожи, слизистых оболочек и зрения, а также участвует в образовании красных кровяных клеток.

Витамин B3, или ниацин, играет важную роль в обмене веществ, участвует в процессе превращения пищи в энергию, а также способствует здоровью кожи, нервной системы и пищеварительной системы.

Витамин B6, или пиридоксин, необходим для образования нейромедиаторов, таких как серотонин и норадреналин, которые регулируют настроение и стрессовые реакции. Он также участвует в обмене белков, жиров и углеводов.

Витамин B12, или кобаламин, играет важную роль в образовании красных кровяных клеток, поддерживает здоровье нервной системы и участвует в процессе превращения пищи в энергию. Он также необходим для образования ДНК и РНК.