Question

Определи вид работы, при котором утомление мышц наступает быстрее. 1) статическая работа2) динамическая работа3) статические и динамические работыПомогите!​

Answer 1

Ответ:

Статическая работа

Объяснение:

Статическая работа более утомительна для организма и для мышц по сравнению с динамической той же интенсивности и длительности, так как при статической работе отсутствует фаза расслабления мышц, во время которой могут пополниться запасы веществ, израсходованные на мышечное сокращение.

Answer 2

Утомление мышц зависит от различных факторов, таких как интенсивность работы, ее характер и продолжительность. Однако, в общем случае, можно сказать, что статическая работа вызывает утомление мышц быстрее, чем динамическая работа.

Статическая работа связана с поддержанием одной и той же позы или положения тела в протяжении продолжительного времени. Примеры статической работы включают сидение за компьютером, стояние на ногах в течение длительного времени или держание веса на определенных группах мышц без движения. При выполнении статической работы именно эти группы мышц работают непрерывно, из-за чего усилия сосредотачиваются на одной и той же мышце или группе мышц. Это может привести к быстрому утомлению этих мышц.

Динамическая работа, напротив, связана с движением тела и включает в себя активные сокращения и расслабления различных групп мышц. Например, при занятиях спортом, поднятии тяжестей или выполнении физических упражнений, мы используем различные группы мышц поочередно, что позволяет отдыхать одной группе мышц во время работы другой. Из-за этого динамическая работа позволяет распределить нагрузку на мышцы более равномерно, что снижает уровень утомления.

Однако, в реальной жизни часто встречаются работы, которые включают как статическую, так и динамическую составляющие. Например, работа на производстве, где требуется перемещение предметов и одновременное удержание их в нужном положении. В таких случаях утомление мышц может быть более интенсивным, поскольку используются разные мышцы, но некоторые из них все равно находятся в статическом положении.

В итоге, статическая работа, при которой одни и те же мышцы подвергаются постоянным усилиям без перемещения, склонна вызывать более быстрое утомление мышц, чем динамическая работа, которая включает активные движения и перерывы для отдыха различных групп мышц. Однако, необходимо учитывать, что каждый человек уникален, поэтому утомление мышц может быть индивидуальным и зависеть от его физической подготовки и адаптации к определенному виду работы.