Question

Укажите три признака, характеризующие тренированную мышцу.

Answer 1

Ответ:

сокращение (больше не знаю)

Объяснение:

Answer 2

Большое количество мышечных волокон (миоцитов), их длина - они становятся длиннее при тренировках

Могу только два назвать(

Answer 3

Тренированные мышцы обычно характеризуются следующими признаками:

1. Увеличенный объем: Тренированные мышцы обычно имеют больший объем и более выраженную форму по сравнению с неподготовленными мышцами. Это происходит из-за роста мышечных волокон в ответ на тренировку.

2. Сила и выносливость: Тренированные мышцы способны генерировать больше силы и обеспечивать лучшую выносливость. Это позволяет выполнять более сложные физические задачи и продолжать работу длительное время без усталости.

3. Определенность и контуры: Тренированные мышцы имеют более четкие контуры и определенность, что придает телу более спортивный и подтянутый вид. Развитие мышечной определенности обычно достигается путем комбинации тренировки и правильного питания.

Эти признаки могут различаться в зависимости от уровня тренировки и индивидуальных характеристик человека.