Question

врачи советуют не загорать весной дольше получаса за один раз, при этом использовать крем от загара с высоким защитным фактом. Было даже предложено запретить не совершеннолетним доступ в солярий. Объясни, какова причина этих советов? Помогите пожалуйста!

Answer 1

Ответ:

Специалисты утверждают, что в мае солнце особенно активно, поэтому даже несколько минут в вечернее или утреннее время, проведенных под открытым солнцем, могут обернуться полноценным загаром. А в случаях, когда присутствует чувствительная кожа, то даже и ожогом.

Помимо этого, в течение холодного периода года организм становится особенно уязвимым – главной причиной является авитаминоз, перенесенные заболевания, дефицит солнца, недостаток двигательной активности и просто накопившаяся за зиму усталость. При этом биоритмы организма еще не успевают перестроиться на «летний график». Именно совокупность этих факторов и становится причиной того, что наш организм просто не в состоянии усвоить большие дозы ультрафиолетового излучения. Излишки солнечных ванн могут стать причиной повышения артериального давления, нарушения сна, раздражительности и головной боли.

Также не стоит забывать об еще одной опасности: чрезмерная активность солнца в мае может стать причиной преждевременного старения кожи, возникновения сухости и морщин. Помимо этого, незащищенность кожи перед воздействием ультрафиолетовых лучей может привести к гиперпигментации кожи, возникновению родинок, а в некоторых случаях даже стать причиной развития аллергии на солнечный свет или рака кожи.

Поэтому врачи всего мира не рекомендуют излишне увлекаться загаром в первые, действительно теплые майские дни. Если же нахождение на открытом солнце неизбежно, то нужно соблюдать все правила безопасного загара.

Answer 2

Врачи рекомендуют ограничивать время загара и использовать крем с высоким защитным фактором по нескольким важным причинам:

1. УФ-излучение: Солнечные лучи содержат ультрафиолетовое (УФ) излучение, которое может проникать в глубокие слои кожи. Длительное и чрезмерное воздействие УФ-излучения может повредить ДНК в клетках кожи и вызвать различные проблемы, такие как солнечные ожоги, старение кожи и даже развитие рака кожи.

2. Солярии: Посещение соляриев также связано с повышенным риском развития рака кожи и преждевременного старения кожи. Запрет на доступ в солярии для несовершеннолетних связан с тем, что их кожа более чувствительна к УФ-излучению, и риски для их здоровья могут быть выше.

3. Защита кожи: Кремы с высоким защитным фактором помогают защитить кожу от УФ-излучения и уменьшить риск солнечных ожогов, солнечных пятен и других повреждений кожи. Они создают барьер на поверхности кожи, который поглощает или отражает УФ-лучи.

4. Постепенное загорание: Ограничение времени загара до 30 минут за раз помогает предотвратить солнечные ожоги, которые могут возникнуть от слишком долгого пребывания на солнце. Постепенное загорание также позволяет коже адаптироваться к УФ-излучению.

Итак, эти рекомендации и запреты направлены на защиту здоровья кожи и снижение риска развития серьезных проблем, таких как рак кожи, старение кожи и солнечные ожоги. Это особенно важно для детей и подростков, чья кожа более уязвима перед воздействием ультрафиолетового излучения.

Answer 3

Советы врачей о том, чтобы не загорать весной дольше получаса за один раз и использовать крем с высоким уровнем защиты от солнца имеют несколько важных научных обоснований:

1. УФ-излучение: Весной уровень ультрафиолетового (УФ) излучения от солнца может быть довольно интенсивным, даже если погода не слишком жаркая. УФ-излучение может повредить кожу, вызвать ее старение и увеличить риск развития рака кожи. Загорание без защиты может увеличить риск ожогов и повреждения ДНК в коже.

2. Защита от солнца: Использование крема с высоким уровнем защиты от солнца (SPF 30 и выше) помогает уменьшить риск УФ-повреждений кожи. Он предоставляет барьер, который блокирует или поглощает ультрафиолетовые лучи, предотвращая их негативное воздействие на кожу.

3. Продолжительность загара: Длительное нахождение на солнце без защиты может привести к ожогам, пересушиванию кожи и даже солнечным угревым высыпаниям. Поэтому рекомендуется ограничивать время пребывания на солнце, особенно для лиц, у которых кожа более чувствительна к УФ-излучению.

4. Запрет на солярии: Солярии излучают УФ-излучение, которое также может повреждать кожу и увеличивать риск рака кожи. Запрет для несовершеннолетних в соляриях направлен на защиту молодых людей, чья кожа более уязвима перед УФ-излучением и более подвержена риску развития рака кожи в будущем.

Итак, соблюдение этих советов помогает защитить кожу от негативных воздействий УФ-излучения, уменьшить риск повреждений и преждевременного старения кожи, а также снизить вероятность развития рака кожи.