Question

Наведіть приклади місячних і річних біоритмів людини( 2, 3 приклади)​

Answer 1

Відповідь:

Приклади місячних біоритмів - коливання рівня гормонів, що відповідають за менструальний цикл у жіночому організмі; вегетативні показники, емоційний стан, фізична працездатність в чоловіків.

Протягом року:

зміна метаболізму  у людини у зв’язку зі зміною температурного та сонячного режиму;

«чорні» місяці - 2-й і 12-ий після дати народження (в цей час найбільш вірогідні інфекційні захворювання, погіршується адаптація організму до фізичних навантажень, підвищується ризик летальних результатів);

восени «спалахи» нервових та серцево-судинних захворювань, психічних розладів, пов’язаних зі скороченням світлового дня та погіршенням погодних умов.

Пояснення:

Answer 2

Місячні та річні біоритми відображають фізіологічні та емоційні коливання у людини протягом місяця та року відповідно. Ось кілька прикладів:

Місячні біоритми:

1. Сонливість та Енергія: Протягом місяця людина може помічати коливання в енергії та сонливості. Наприклад, в першу половину місяця може бути більше енергії, а в другу - бажання відпочити більше.

2. Емоційна стабільність: Емоційний стан може змінюватися протягом місяця. Деякі люди відчувають підвищену чутливість протягом певних днів циклу (наприклад, під час менструації).

Річні біоритми:

1. Сезонна депресія: Деякі люди можуть відчувати сезонні коливання в настрої та енергії. Наприклад, зимова апатія або весняна активність.

2. Зміни в апетиті: Апетит та смакові уподобання можуть змінюватися протягом року в залежності від доступності сезонних продуктів.

3. Фізична активність: Деякі люди можуть відчувати зміни в мотивації до фізичної активності протягом року. Наприклад, бажання більше займатися спортом влітку та менша мотивація взимку.

Зазначте, що ці біоритми є загальними описами та можуть відрізнятися в кожної людини. Не у всіх вони проявляються однаково і можуть бути впливані іншими факторами, такими як стиль життя, фізична активність, стан здоров'я та інші.