Question

ПРЕЗЕНТАЦІЯ НА ТЕМУ "РУХОВА АКТИВНІСТЬ ОСНОВА ФІІЗИЧНОГ ЗДОРОВЯ" ДАЮ 100 БАЛІВ, ТРЕБА ДУЖЕ ШВИДКО

Answer 1

Ответ:

У процесі ростуi pрозвитку людини відбуваються значні зміни опорно-рухової системи. У дитячому i підлітковому віці ці зміни пов'язані насамперед із ростом кісток, їхнім окостенінням, формуванням постави, зміною пропорцій тіла. Розвиток опорно-рухової системи значною мірою залежить від ступеня рухової активності, харчування, діяльності залоз внутрішныої секреції.

ПРИНЦИПИ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ

1.Систематичність, займатися щодня або не рідше ніж тричі на тиждень.

2.Поступовість, навантаження слід збільшувати поступово.

3.Різноманітність, добирати вправи слід так, щоб гармонійно розвивати всі фізичні якості.

Iснують різні види рухової активності, які визначаю за різними критеріями. Рухова активність позитивно впливає на благополуччя людини (фізичне, соціальне, психологічне). Обсяг і характер рухової активності людини значною мірою залежить від її способу життя.

Фізична робота, фізичні вправи дуже впливають на фізичний, розумовий і психічний розвиток людини, особливо в перші роки 1ї життя. Вони стимулюють ріст і розвиток усіх органів і систем органів організму. Систематичні заняття фізичними вправами підвищують працездатність серцевого м'яза. Треноване серце в стані спокою скорочується повільніше, що дає йому змогу краще відпочивати, працювати економніше, збільшувати хвилинний об'єм крові під час роботи і надходження кисню та поживних речовин. Фізичні вправи сприяють кращому розвиткові системи дихання. Під впливом фізичної роботи підвищується інтенсивність обміну речовин у всіх органах і системах організму. Крім того, що фізичні вправи розвивають і вдосконалюють усі функції організму, вони ще й підвищують його стійкість до дії чинників навколишнього середовища.

Номер слайду Opiентуючись на результати дослідження та на загальний стан справ щодо фізичної активності молоді України можна зробити деякі рекомендації, зокрема: - формуючи потребу в учнів до ведення здорового способу життя необхідно переконати їх в тому, що фізична культура є потужним засобом формування, збереження і зміцнення здоров'я. - виховувати учнів сталу звичку до самостійних занять фізичною культурою і ставлення до неї як частини загальної культури для підвищення рухової активності молоді необхідно на державному рівні розглянути питання збільшення кількості годин фізичної культури( не менше трьох годин на тиждень повинні бути обов'язковими) залучати учнів до різних позашкільних занять фізичними вправами (відвідання спортивних секцій з певних видів спорту, участь у спортивних змаганнях, самостійні заняття фізичною культурою)

Answer 2

Звісно, ось загальний план для презентації на тему "Рухова активність - основа фізичного здоров'я", який ви можете використовувати як основу для своєї презентації. Зверніть увагу, що це лише основа, і вам потрібно додати більше деталей і ілюстрацій, щоб створити повноцінну презентацію.

Слайд 1: Вступ

• Заголовок: "Рухова активність - основа фізичного здоров'я"
• Ваше ім'я та повідомлення про те, що ви будете говорити про важливість рухової активності для фізичного здоров'я.

Слайд 2: Визначення рухової активності

• Визначення рухової активності та її ролі у житті людини.

Слайд 3: Фізичне здоров'я

• Розгляд фізичного здоров'я та його важливості для загального благополуччя.

Слайд 4: Вплив рухової активності на фізичне здоров'я

• Пояснення, як рухова активність покращує фізичне здоров'я.
• Вказівка на зменшення ризику хвороб і підвищення тривалості життя.

Слайд 5: Головні переваги рухової активності

• Вказівка на покращення фізичної форми, збільшення сили та витривалості.
• Зменшення стресу та покращення психічного здоров'я.

Слайд 6: Рекомендації щодо рухової активності

• Вказівка на рекомендовану кількість рухової активності на тиждень для дорослих та дітей.
• Згадка про різноманітні види рухової активності, такі як тренування силової витривалості та аеробні вправи.

Слайд 7: Перешкоди для рухової активності

• Розгляд можливих перешкод, які заважають людям бути активними.
• Поради щодо подолання цих перешкод.

Слайд 8: Ваша особиста історія

• Якщо у вас є особистий досвід з руховою активністю та покращенням фізичного здоров'я, поділіться ним.

Слайд 9: Заключні слова

• Підсумовуйте головні ідеї презентації.
• Зверніть увагу на важливість рухової активності для фізичного та психічного здоров'я.

Слайд 10: Питання та обговорення

• Запропонуйте аудиторії задати питання чи висловити свої думки.

Слайд 11: Завершення

• Подякуйте аудиторії за увагу та присутність на презентації.

Не забудьте додати ілюстрації, графіки або фотографії для ілюстрації своїх точок зору та зробити вашу презентацію більш цікавою. Також важливо триматися часового ліміту та виразно виступати перед аудиторією. Удачі вам з презентацією!