Question

Оптимальный режим дня предусматривает чередование А) физического и умственного отдыха Б)физического и умственного труда В)физического труда и умственного отдыха Г) Умственного труда и физического отдыха

Answer 1

 Режим дня — это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности.

Answer 2

Оптимальный режим дня предусматривает чередование физического труда и умственного отдыха (Б). Это позволяет более эффективно использовать ресурсы организма, предотвращать переутомление и повышать продуктивность работы. Сбалансированное сочетание физической активности и умственного отдыха способствует сохранению здоровья и повышению общего благополучия.