Question

Першими при фізичному навантаженні розщеплюються: а)білки б)жири в) вуглеводи

Answer 1

Першими при фізичному навантаженні розщеплюються:

в) вуглеводи

Answer 2

Першими при фізичному навантаженні розщеплюються вуглеводи.

Коли ми починаємо фізичну активність, наш організм потребує більше енергії, щоб забезпечити м'язи та інші фізіологічні процеси. Первинним джерелом енергії є глюкоза, яка отримується з розщеплення вуглеводів, таких як цукри та крохмал.

Після вуглеводів, організм може почати розщеплювати жири та білки, але цей процес зазвичай триває довше, оскільки вони є більш запасними джерелами енергії. Жири починають розщеплюватися на гліцерин та жирні кислоти, а білки розщеплюються на амінокислоти.

Таким чином, вуглеводи є першими, що використовуються для надання енергії під час фізичного навантаження.