Question

Примеры значение белков жиров углеводов

Answer 1

Белки - ферменты, коллаген

Жиры - подкожно-жировая клетчатка, депо энергии: бета-окисление жирных кислот.

Углеводы - энергия, аэробный и анаэробный гликолиз. Синтез АТФ.

Answer 2

Белки, жиры и углеводы- это чистая энергия, приобразование которой ведет к ативной жизнидеятельности

Answer 3

Примеры значений белков, жиров и углеводов могут быть различными в зависимости от типа продукта или пищи. Ниже приведены некоторые общие примеры значений для различных продуктов:

Примеры белков (на 100 г продукта):

1. Куриное филе (жареное): около 31 г белка
2. Тунец (консервированный в воде): около 26 г белка
3. Яйцо: около 13 г белка
4. Фасоль (вареная): около 8 г белка
5. Тофу: около 8 г белка

Примеры жиров (на 100 г продукта):

1. Авокадо: около 15 г жиров
2. Оливковое масло: около 14 г жиров
3. Лосось (жареный): около 20 г жиров
4. Миндаль: около 49 г жиров
5. Арахисовое масло: около 49 г жиров

Примеры углеводов (на 100 г продукта):

1. Рис (вареный): около 28 г углеводов
2. Хлеб (пшеничный): около 49 г углеводов
3. Картофель (вареный): около 17 г углеводов
4. Яблоко: около 14 г углеводов
5. Банан: около 23 г углеводов

Однако стоит заметить, что значения могут варьироваться в зависимости от вариантов приготовления, сортов продуктов и производителей. При чтении информации на упаковках продуктов или составлении рациона питания лучше всего ориентироваться на указанные на упаковке данные.