Question

Приёмы первой помащи при ушибах и растежение связок

Answer 1

1 Если есть подозрение на то, что в результате ушиба повреждены внутренние органы, необходимо позаботиться о приоритетах оказания первой помощи.

2 Приложить холод к ушибленному месту на 15-20 минут, а затем на область ушиба наложить повязку, причем забинтовать надо достаточно туго. Цель такой повязки - сдавить ткани и ограничить распространение кровоизлияния. Поверх повязки снова приложить холод и продержать его еще 1,5-2 часа.

3 Через 2-3 дня после ушиба надо применять тепло, чтобы ускорить рассасывание излившейся крови (согревающие компрессы, местные теплые ванны).

Первая помощь при растяжении

1 Приложить холод к поврежденному месту, затем наложить тугую повязку. Можно использовать эластичный бинт.

2 Обеспечить полный покой и холод в течение 2 дней, после чего применять тепло (согревающие компрессы, местные теплые ванны).

3 Профилактика повторного растяжения - массаж, лечебная гимнастика.

4 При подозрении на разрыв, а также, если боль и отек не проходят - обратиться в травмпункт, или в поликлинику к врачу.

Answer 2

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок обычно включает несколько базовых шагов, которые помогают облегчить боль, снизить отек и ускорить процесс заживления. Важно помнить, что при серьезных повреждениях всегда следует обратиться за медицинской помощью. Вот некоторые приёмы первой помощи:

1. Покой и охлаждение: Пострадавшему следует дать возможность отдохнуть, исключить нагрузки на поврежденную область и применить лед или холодный компресс к ушибленной или растянутой части тела. Холод поможет сократить отек, снизить боль и предотвратить развитие воспаления. Лед необходимо накладывать не более 15-20 минут каждый час, с паузами между применениями.

2. Повышение: Если возможно, поднимите поврежденную конечность над уровнем сердца. Это поможет снизить отечность и улучшить кровообращение.

3. Компрессия: Наложите эластичный бинт или компрессионный бандаж на поврежденную область, чтобы снизить отечность. Бинт должен быть достаточно плотным, чтобы обеспечить оптимальное сжатие, но не слишком тесным, чтобы не нарушить кровообращение.

4. Поддержка: При растяжении связок или ушибе сустава используйте мягкую опору, такую как эластичный бандаж или специальный тейпинг, чтобы уменьшить движение в поврежденной области и предостеречь от дополнительных повреждений.

5. Применение противовоспалительных средств: Если посоветовал врач или нет противопоказаний, можно принять противовоспалительное средство, такое как ибупрофен или паракетамол, чтобы снизить боль и воспаление.

6. Иммобилизация: В случае серьезных повреждений может потребоваться иммобилизировать поврежденную область, чтобы предотвратить дополнительные травмы и способствовать заживлению.

7. Поиск медицинской помощи: Если ушиб или растяжение связок сопровождается сильной болью, существенным отеком, нарушением функции конечности или другими тревожными симптомами, обязательно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

Запомните, что каждый случай может быть индивидуальным, и первая помощь не всегда может заменить профессиональную медицинскую оценку и лечение. В случае сомнений или серьезных повреждений всегда обращайтесь за медицинской помощью.