Question

80 баллов , за правильный и полный ответ .... пишите ток правду, а не всякие точки .(((( Почему у спортсменов жизненная емкость легких выше, чем у не тренированных людей?

Answer 1

Ответ:

Потому что механизм вдоха и выдоха осуществляется при помощи диафрагмы и мышц.Чем лучше развиты,тем больше они смогут увеличить емкость легких

Answer 2

У спортсменов жизненная емкость легких обычно выше, чем у не тренированных людей, по нескольким причинам:

1. Развитие дыхательной системы: Регулярные физические тренировки, особенно кардио-тренировки, способствуют развитию и укреплению дыхательной системы. Это включает в себя увеличение объема легких, расширение бронхов и улучшение функционирования диафрагмы - мышцы, контролирующей вдох и выдох.

2. Улучшенная капилляризация: Физические нагрузки способствуют увеличению сети капилляров в легких, что обеспечивает более эффективный газообмен между воздухом и кровью. Больше капилляров означает больше поверхности для обмена газами, что увеличивает емкость легких.

3. Улучшенная эффективность дыхания: Спортсмены обычно обладают лучшей техникой дыхания, что позволяет им более эффективно использовать свою дыхательную систему. Они могут контролировать глубину и частоту дыхания, что способствует увеличению объема вдоха и выдоха.

4. Адаптация к физической нагрузке: Регулярные тренировки способствуют адаптации организма к физической нагрузке. Со временем это может привести к увеличению размера и силы дыхательных мышц, таких как диафрагма и межреберные мышцы. Более сильные мышцы могут более эффективно выполнять работу по вдоху и выдоху, увеличивая емкость легких.

Важно отметить, что у каждого человека может быть свой уровень жизненной емкости легких, и она может изменяться в зависимости от физической активности и генетических факторов. Тем не менее, регулярные тренировки способствуют улучшению функциональности легких и повышению их емкости.