Question

Какие этапы выделяют в интер фазе​

Answer 1

Вроде пресинтетического, синтетического, постсинтетического.

Answer 2

Возможно, вы хотели узнать о фазах сна, включая интересную фазу, которая называется REM-сон (быстрый глазной сон). Вот общее описание фаз сна:

1. Фаза бодрствования: Это состояние, когда человек полностью проснулся и находится в активном состоянии, не занимаясь сном.

2. Фаза засыпания (фаза NREM-1): В этой фазе происходит переход от бодрствования к сну. Сон может быть легким, и человек легко просыпается.

3. Фаза легкого сна (фаза NREM-2): В этой фазе сон становится более глубоким, и мозг начинает генерировать спящие волны. Время сна NREM-2 занимает значительную часть общего времени сна.

4. Фаза глубокого сна (фаза NREM-3): Это самая глубокая фаза сна, также называемая медленной волновой спящей фазой (MWS). В этой фазе восстанавливаются физические и умственные функции, организм отдыхает и восстанавливается.

5. Фаза быстрого глазного сна (фаза REM): В REM-соне происходят самые яркие и живые сновидения. Глаза быстро двигаются, мышцы парализованы (поэтому это также называют парадоксальным сном). Здесь происходит обработка информации, восстановление мозга и укрепление памяти.

Фазы сна повторяются в циклах. В течение ночи мы проходим чередование NREM-REM фаз несколько раз. Фаза REM становится длиннее к утру, и большая часть мечтательной активности происходит именно в последней части ночи перед пробуждением.

Интересная фаза сна (REM) является одной из наиболее активных фаз сна, и важна для хорошего функционирования мозга и общего благополучия организма.