Question

Яку водорость люди вживають для профілактики нестачі йоду в організмів?Поможіть!!!!!

Answer 1

Ответ:

люди вживають ламінарію

Answer 2

Для профілактики нестачі йоду в організмі люди зазвичай вживають йодовану сіль або препарати, які містять йод. Це допомагає поповнити дефіцит йоду, який може виникнути через недостатнє споживання йоду з їжею.

Одним з поширених варіантів є вживання йодованої кухонної солі. Ця сіль містить додатковий йод, який допомагає запобігти проблемам зі щитовидною залозою, що можуть виникнути через дефіцит йоду.

Також існують спеціальні дієтарні добавки або препарати, які містять йод. Перед тим як вживати будь-які добавки або препарати, важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є медичні проблеми або ви вагітні.

Зверніть увагу, що занадто великий вживання йоду також може бути шкідливим для здоров'я, тому важливо дотримуватися рекомендацій лікаря та не перевищувати допустиму дозу.