Question

Куда уходит жир когда мы худеем? ​

Answer 1

Відповідь: Жир вступает в реакцию с кислородом, и на выходе получаем углекислый газ и воду.

Пояснення: Удачи.

Answer 2

Когда мы теряем вес, жир не исчезает из организма в моменте, как это может показаться. Процесс потери веса связан с изменением содержания энергии в жировых клетках.

Когда вы создаете дефицит калорий путем уменьшения потребления пищи или увеличения физической активности, организм начинает использовать запасы энергии из жировых клеток для поддержания своих функций. Процесс разрушения жира внутри жировых клеток называется липолизом. В результате этого процесса выделяются молекулы, называемые жирными кислотами, которые путешествуют через кровь и могут использоваться как источник энергии для мышц и других тканей.

Таким образом, "пропавший" жир фактически преобразуется в энергию и используется организмом для поддержания его функций. Остаточные продукты метаболизма могут выделяться через различные пути, включая дыхание (выдыхаемый углекислый газ) и мочу.

Важно понимать, что процесс потери веса основан на создании дефицита калорий и долгосрочных изменениях образа жизни, включая здоровое питание и физическую активность, чтобы сохранить достигнутый результат.