Question

Вид научіння, у процесі якого, послаблюються захисні поведінкові реакції, внаслідок багаторазового повторення​

Answer 1

Відповідь:

Звикання

Пояснення:

Answer 2

Ви описали процес, який називається "експозиційним навчанням" або "експозиційною терапією". Це психологічний метод, що використовується для лікування різних видів фобій, тривожних розладів та інших психологічних проблем, пов'язаних з певними страхами або негативними реакціями.

Основна ідея експозиційного навчання полягає в тому, щоб поступово введення особи в ситуації або об'єкти, які спричиняють тривогу, допомагає їй пристосуватися до цих подразників. Відбувається декативація або послаблення захисних поведінкових реакцій, оскільки з часом нервова система звикає до подразників, і тривожність зменшується.

Процес експозиційного навчання може бути проведений по-різному, залежно від типу проблеми та індивідуальних особливостей людини. Однією з методик є "градована експозиція", коли особа послідовно зустрічається з об'єктом тривоги поступово збільшуючи тривалість або інтенсивність експозиції. Інший підхід - "захоплююча експозиція", коли особа відразу зіткнюється з найбільш інтенсивною ситуацією тривоги.

Важливо відзначити, що експозиційна терапія зазвичай проводиться під наглядом психотерапевта, оскільки неправильне застосування може погіршити стан особи. Проте, при правильному використанні, експозиційне навчання може допомогти людям подолати свої тривожні реакції та покращити їх якість життя.