Question

Найпоширеніша бура водорість яка містить багато поживних речовин для людини?​

Answer 1

Ответ:

ламінарія

))))))))))))

Answer 2

Найпоширенішою водоріссю, яка містить багато поживних речовин для людини, є хлорела (Chlorella) та спіруліна (Spirulina). Обидві ці водорості є джерелами багатьох важливих поживних речовин, включаючи білки, вітаміни, мінерали та антиоксиданти.

Спіруліна має інтенсивний зелений колір і вирощується комерційно для використання як додаткове джерело білка, вітамінів (зокрема бета-каротину) та мінералів. Вона також вважається джерелом гамма-ліноленової кислоти (ОМЕГА-6), яка має корисні властивості для здоров'я серця та судин.

Хлорела також є багатим джерелом білка, включаючи всі важливі амінокислоти, вітаміни (зокрема вітамін B12, що зазвичай зустрічається в продуктах тваринного походження) та мінерали. Вона також містить хлорофіл, який має антиоксидантні властивості.

Обидві ці водорості можна знайти у вигляді харчових добавок, порошків або таблеток. Перед вживанням будь-яких додатків до раціону харчування рекомендується проконсультуватися з лікарем або дієтологом, особливо якщо у вас є алергія на морські продукти або інші медичні показання.