Question

Можно ли накачать руки после травмы бицепса​

Answer 1

Ответ: если бицеп после травмы не утратил способность к сокращению и продолжает участвовать в сгибание руки, то можно. Если травма обширная, и рука не способна сгибаться, то нельзя Мышечные клетки, как и нервные, не восстанавливаются

Объяснение:

Answer 2

Я не являюсь врачом, но могу предоставить общую информацию. Если вы получили травму бицепса, важно учитывать, что восстановление и тренировка должны быть основаны на рекомендациях медицинских специалистов.

Если травма была серьезной или сопровождалась разрывом мышцы бицепса, то первоначально важно дать организму время на заживление. Подходящее лечение и физиотерапия могут быть необходимы для обеспечения оптимальной реабилитации.

После получения разрешения от врача можно начать планировать тренировки. Начинать следует с легких упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, чтобы избежать дополнительных травм и обеспечить правильное восстановление.

Запомните, что неправильная тренировка после травмы может усугубить ситуацию. Проконсультируйтесь с медицинским профессионалом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и план восстановления, а также узнать, когда и как можно безопасно начинать тренировки для рук.