Question

явище,за якого в період відпочинку відбувається не тільки відновлення працездатності м'язів,а назвіть її збільшення

Answer 1

Ответ:

збільшення енергії АТФ

Answer 2

Явище, коли в період відпочинку відбувається не тільки відновлення працездатності м'язів, а також збільшення їх об'єму і сили, називається гіпертрофією м'язів. Гіпертрофія м'язів відбувається при тренуваннях з навантаженням, коли м'язи піддаються інтенсивному зусиллю, після чого, під час періоду відпочинку і відновлення, вони відновлюються з більшим об'ємом і силою, ніж були до тренування. Цей процес базується на адаптації м'язів до навантажень і здійснюється за рахунок збільшення розміру окремих м'язових волокон, збільшення кількості м'язових білків і розвитку м'язової тканини.