Question

Жұқпалы аурулармен ауырмау үшін не істеу керек? ​

Answer 1

Жұқпалы аурулармен ауырмау үшін жеке гигиенаны сақтау керек.Өнімдерді пісірер алдында мұқият жуып отыру керек.Тамақтанудың алдында ,дәретханадан шыққан соң және даладан келгеннен кейін міндетті түрде қолды жуу керек.Үй-жайды желдету,шаңды сүрту ,едендерді тазалау,басқа адамдардың киімін кимеу және жеке гигиена қолдану қажет.Иммунитетті көтеру керек.

Answer 2

Жұқпалы аурулар бір жағдайда профессионалды медициналық көмекті талап етеді, сондықтан болушының дәрігерге көмек көрсетуі өте маңызды. Бірақ сіз бірнеше кезекті міндетті жатпауларды ұйымдастыру арқылы жұқпалы ауырманы азайта аласыз:

1. Дәрігерге бару: Жұқпалы аурулар кезінде ең басты қадам дәрігерге бару. Сіздің жағдайыңызды дұрыс тану, диагноз көрсету және тиімді кеңейтуді үйрену үшін бұл өте маңызды.

2. Сипаттама: Аурудың сипаттамасын дәрігерге толық айту керек. Ауру жақсы анықталғаннан кейін, дәрігер сізге нәтижелі медициналық кеңейтімді беру мүмкіндігін береді.

3. Дәрігерге сұрау жасау: Ауырмау үшін дәрігерге көмек сұрау жасау керек. Тек інтернеттен жақындықпен алынған тіпті диеталар немесе шағымдарды ауру үшін еске салу керекпіз.

4. Диета және режим: Дәрігер сізге тиімді диеталарды, сусындарды және айқын мерзімдерді белгілейді. Жұқпалы аурулар кезінде диеталар және сусындар жағдайында сыртқы азайту арқылы сіздің белсендігіңізді кеңейту мүмкін.

5. Спорт және қозғалыс: Дәрігерге басқаға қатысу бұрын спорт біліміңізді беріп, тәжірибелі дәрігер қатысатын спорт және қозғалыс түрлерін сізге тапсыруы маңызды.

6. Медициналық тесттер: Сізге тиімді диагноз беру үшін лабораториялық тесттерді жасау керек болса, дәрігер оларды тапсыруды сұрау етеді.

Енді қатары, сіз дәрігерге баратында, оған сұрау қою, танымал болу, тірілу және ауырмаларды жеке реттеу жолын тапсырып алу керек.