Question

Що робити якщо шкіра. На руках сохне і тріскає

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

Як позбутися від проблеми сухості рук

Варто приділити увагу своїй шкірі рук і перейти на правильне харчування. Вживай злаки, фрукти, овочі, бобові та молочні продукти. А посуд мий і виходь на холодну вулицю в рукавичках, зрозуміло, в різних.

Крім того, зверни увагу на мило для рук. Обирай м'які лосьйони і гелі для очищення з нормальним для шкіри pH балансом, який не буде сушити і псувати шкіру рук (занадто лужне мило буде просто вбивати твою шкіру).

Використовуй зволожуючий крем для рук, у складі якого є гліцерин, молочна кислота, рослинні екстракти та сорбітол.

Для жінок після тридцяти рекомендується використовувати спеціальні креми, в яких міститься більша кількість зволожуючих компонентів, а також компоненти проти пігментних плям.

Крім того, не забувай наносити крем для рук після кожного миття і перед виходом на вулицю. Взимку обов'язковий живильний крем.

Також тобі можуть допомогти не тільки креми, але і маски для рук. Зверни увагу на лляну або оливкову олію, які потрібно втирати у шкіру протягом 20-ти хвилин до повного всмоктування.

Ти можеш приготувати маску для рук з олії, зволожуючого крему і лимонного соку. Одягни легкі рукавички з натуральної тканини, залиш на ніч і вранці насолоджуйся м'якістю своїх рук.

Answer 2

Суха і тріскаюча шкіра на руках може бути досить неприємною проблемою. Ось кілька порад щодо того, що можна робити для полегшення цієї ситуації:

1. Зволоження: Використовуйте зволожувач для рук щодня, особливо після миття рук. Вибирайте засоби з натуральними інгредієнтами, такими як алое вера або гліцерин.

2. Уникайте гарячої води: Миття рук гарячою водою може погіршувати сухість шкіри. Використовуйте теплу або прохолодну воду під час миття.

3. Використовуйте нейтральні мила: Уникайте агресивних миль і гелів для миття рук, які можуть висушувати шкіру. Вибирайте нейтральні або гіпоалергенні мила.

4. Носіння рукавичок: У разі контакту з агресивними речовинами або при виконанні робіт, де руки можуть бути вологими, носіть рукавички, щоб запобігти подразненню і сухості.

5. Питайте лікаря: Якщо проблема з сухістю і тріскаючою шкірою на руках триває і погіршується, краще звернутися до дерматолога або лікаря для консультації і можливого лікування. Можливо, вам потрібно буде застосувати спеціальний засіб або крем для лікування сухої шкіри.

6. Правильне харчування: Збалансована дієта, яка включає в себе достатню кількість вітамінів і мінералів, може також впливати на стан вашої шкіри. Забезпечте своє тіло необхідними поживними речовинами, зокрема вітамінами A, С і Е.

Загалом, дотримання гігієнічних правил та регулярна догляд за шкірою допоможуть полегшити сухість і тріскаючість рук.